「ポジティブ思考にならなきゃ！」って頑張るほど、苦しくない？

こんにちは、愛麗〜AiRei〜です♪




引き寄せは感情が大事。




でもずっとポジティブ思考でいることって難しいですよね。



特に上手くいってないときほど。




そんな時は無理にポジティブ思考になろうと思わず、いまあなたが思っているネガティブな感情をそのまま認めてあげてください。





「でも思考が先だから、ネガティブな感情になったら現実もそうなるじゃない」





確かにそうですが、そこでポジティブになろうと頑張るほど、苦しくなりませんか？




例えば、『私には無理』とか『お金の不安が消えない』などのネガティブな感情が出てきたら、まずは否定せず、その感情を感じきってください。





その次に『ネガティブなことを思っても、願いは叶う』というように、設定を変えてみてください。




思考が先なので、ただ設定を変えるだけでOK!




『ポジティブにならないと叶わない』という設定をしていると、その願いどおりの現実を引き寄せてしまいます。




なので、少し言い方を変えれば大丈夫！





例えば『このままだとお金が底をつくけど、そうなる前にお金は入ってくる』など。




ネガティブな感情が出るから、ポジティブな感情も出るので、ポジティブな感情だけを出そうとするとバランスが崩れます。



するとポジティブな感情も出なくなるのです。




ネガティブな感情が出てきたら、脳内彼氏に聞いてもらうのもオススメ。



私の場合、その日の気分やネガティブな度合いにもよりますが、脳内彼氏に慰めてもらっても余計に腹が立つこともあるので、そんな時は一人でネガティブな感情と向き合ってます(笑)





大事なのは、ネガティブな感情と上手に付き合うこと。
無理に否定せず、あなたがしっくりくる言葉に設定してみてくださいね。







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ここまで読んでいただき、ありがとうございました。