性愛心理カウンセラーってなに？

わかりますか？？
簡単に言ってしまえば「性」についての悩みの専門家です。

日本は世界有数の【レス大国】

身体の問題ではなく「心の問題」が原因であることがほとんどだと言われています。

この分野を専門的に扱えるカウンセラーが性愛心理カウンセラーです。

・「夫との関係に悩んでる」
・「レスだけど、そんな不満誰にも言えない」
・「何が普通なのかわからない」
・「夜の営みに不満があるけど、どうしたらいいかわからない」

『誰にも相談できない悩み』に寄り添える専門家です。
とても簡単なきっかけで改善する事もあります。

またそのお悩みの根本に自分自身のトラウマが潜んでいるパターンがある事も。。。

パートナーとの問題なのか自分自身の問題なのか、両方なのか。。
カウンセリングを通して見極めて、一緒に改善の道を探していきます。

ずっとパートナーシップで悩んでいたAさん、話し始めは
「すごく仲が悪いというわけではなく、なんとなく不満なんです。子育てをしていてもイライラしてしまうし。会話をしても反応が悪い。

そもそも会話をする時間が極端に減りました。」

とのこと。
ここで問題なのは、イライラの原因は何なのかをきちんと理解していない事。
⚪︎ホルモンの関係なのか
⚪︎その時よりもっと前に不満があって、蓄積なのか
⚪︎自分のトラウマからくるイライラなのか
他にもイライラ要素はたくさんあります。

大事なのはイライラした時になぜイライラしているのか俯瞰で自分を見る力。
「あ、私今ホルモンバランスでイライラ時期なんだな。落ち込みやすい時期なんだな」と自分を理解するだけでも気持ちは軽くなるものです。
相手に「私今生理周期の関係でイライラしやすい時期みたい。ごめんね、理解してもらってもいいかな？」

『そんな時はこんな言葉を私にかけてくれない？』あるいは『この言葉は言わないでほしい』と予め伝えておく事もおすすめです。

男性と女性ではホルモンが違います。
イライラの仕組みも違います。だから男性が女性を理解できないのです。
理解できないのが当たり前なのに
「わかってくれない！！」と怒っていませんか？？

無理をする必要はありません。自分の機嫌が良い時に、私が機嫌悪い時の対処法、取り扱い説明書を教えてあげると良いかもしれませんね♪

そんな話や会話がかなり減った話などを続けているとAさんが次に話し始めたのは「実は下の子が生まれた時から一度も夜してないんです。」

最終的にそこに辿り着く事は多いです。
セックスレスになるにも何かしらきっかけがあるのが一般的。
話を聞いていると旦那さんからスキンシップをとろうとしてきたのを気づかなかったり、無視してしまったりしてたかもしれない事が発覚。

2人の子育てでいっぱいいっぱいだったAさん。そうなってしまうのも仕方ない。

だけど、落ち着いたからってこれまで蔑ろにしてきた相手が求めてこない事に怒るのは少し違うかもしれません。　

旦那さんの育児への協力体制に不満だった事ももちろんある。これからもあるかもしれない。
※それはまた男性脳と女性脳の違いを理解していないから言葉がけが不充分のために起きてしまう事なので、そこを理解してもらって適切な言葉をかけるようにしてもらいます。

今度はAさんの方から歩み寄ってみる事になりました。最近手も触れてないのなら、まずは手を触れてみる所から。
手を触れる事さえ、難しければ、チョンチョンと肩や背中に触れてみることから。

いつも部屋の端と端の距離感になっていたなら、隣に座ってみる。

その時に拒否されたらどうしよう？と想像して、何も出来ないなんて勿体無い！

拒否の仕方も照れて拒否してるフリなのか見極める事も必要です。

触れることさえできなければ、優しい言葉がけで心の距離を近づけるところから始めてみる。
会う時間が合わないなら、少しの間無理して顔を見る努力をする。
そんな些細なきっかけで幸せな時間が取り戻せる。

セックスレスになるのにはその理由があります。
レス歴が数年なら、同じだけの時間が必要になる事も。1人で頑張ると間違えて悪化してしまったり、逆に長引くことも。。。

一緒に根本的な理由を探って、幸せな未来へ進む近道へのお手伝いをする。
それが性愛心理カウンセラーです。
ご相談はInstagramでDMください😊
@seiai_elena

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