毎日の日課に明治プロビオヨーグルトR-1

こんにちは！aishiです。
ヨーグルト飲料結構好きなんですよね。
昔から色々ヨーグルトの効能は謳われていますが個人的にはよくわかりません（笑）
でも便秘がちな人は少しお通じが良くなったり、単純に朝忙しい時に朝食がわりに飲むだけでも身体には良いと思います。
なんとなく身体にも良いと思って飲んだ方が色んな良い効果がありそうですし（笑）

ところで明治プロビオヨーグルトR-1。
2009年12月発売らしいのでもう15年以上経つんですね！
驚いて記事にしてしまいました。
花粉症を少し和らげてくれるなど話題になった事もありますがどうなんでしょうね？実際症状が和らいだという人も口コミなんかではあるようです。
他の要因もあるかもしれませんが、免疫力を高める効果がヨーグルトにはあるらしいので合う人には合うのかもしれません。

ネットで買うと箱で持ってきてくれるので嬉しいですね。
今は尿酸値を抑える効果のある物やスキンケアヨーグルトなんてのもあるみたいなので上手く生活に取り入れてみるのもありかもしれません。