【赤本クッキング】時をかける先生 登場！
若者が変われば未来が変わる！
時をかける先生？
時をかける少女の原田知世さん。可愛かったな♪
読書好きな私は、筒井康隆先生の小説をたくさん読んでいました
SFやホラーがあの頃から大好き！
あの頃・・・って？
はい。３８年ほど前の話しです。
私は、今５２才。
あの頃は読書好きの中学生でした。
・・・ってことで！突然の
時をかける先生こと 田村 望（５２才）
新キャラクター追加です！
うちの子に限って
５２才の私は、大学生息子と高校生娘の母です
最近の大学生・高校生ってどんな感じか知っていますか？
クラスのほとんどの子は生理痛が重い
だから、生理が近くなると・・・
前もって痛み止めを飲んでおく
これ、絶対予防医療じゃないですよ！
念の為言いますが・・・💦
寝不足で朝だるいから
毎朝コンビニのエナジードリンクを買う
エナジードリンクはパッケージもおしゃれだしカッコイイ✨
でも、結局授業中寝てるよね・・・💦
（なぜ、眠くなるかわかりますか？）
くすりの高級旅館や〜
本当に便利な世の中ですね
靴擦れ用の絆創膏、指先の皮むけ用のテープ
体全部位用の傷テープあるかもね！
耳が痒い時の薬、頭皮が痒い時の薬、股間が・・・笑
喉のうがい薬、鼻うがい、目うがい・・・じゃなくて ア○ボンか！
ほんと至れり尽くせりで、
くすりの高級旅館や〜💕
でも、この世界の便利さをありがたく享受する権利あるよね
せっかく２１世紀に生まれたのだから？
「昭和は、黙ってタイガーバーム！！」でした
または、オロナインH軟膏？アロエ？
こんな万能薬（笑）ありましたよね
本当に、各部位用の薬って必要だと思いますか？
専用薬だから安心？（本当に専用なのかは疑問ですが）
お金かかるけどね！
物も、情報も溢れかえる令和時代です。
厚生労働省調べ
ところで、厚生労働省の調べによれば、男女とも２０才代の朝食欠食率が一番高いそう
つまり、この年代が一番食への関心が薄いということの表れです。
これは、
「朝ごはん食べるより１５分でも長く寝ていたい」
という感じ・・・？
２０才代の男女とは？
親元を離れた大学生、社会人ではないでしょうか
食事より大切に思えることが山ほどありそうな年代ですね
自分達も通ってきた道だからわかります。
やりたいことが沢山あり優先順位が低くなっちゃうのかもしれません
それなら、２０才代の前にしっかり習慣付けられていたら良くないですか？
服を着る、ご飯食べる、歯を磨く、入浴する
（風呂キャン界隈は一旦除外しましょう 笑）
ここまでを家庭で習慣にするのです
これ、普通の事しかしていない！
でも、若者が変われば確実に未来は変わるのです！！
家庭の予防医学 赤本クッキング 始動!
※このタイトルは家庭予防医学においても、誰もが親しみやすい辞書的位置づけを目指し、昭和時代一家に一冊あった「 赤本」にインスパイアされました。ただし保健同人社の「家庭の医学 赤本」とは一切関係ございません。
Z世代は第二次食育適齢期
中高生や、大学生は自分の外見や試験の結果、部活動の成績なんかが気になる時期ですよね？
私自身、あの頃かなり気になっていた記憶があります💦
もっと色白になりたいとか、おでこのニキビが気になったり・・・
睡眠学習枕を本気で買おうと思ったくらい、記憶力が良くなりたかった！
それから、マラソン大会の時だけでいいから体力がつく事を願っていた！！
もしこれが、全部食改善で叶うとしたら？
あの頃の私は・・・飛びつていたと思うのです
中高生・大学生は第二次食育適齢期だと考えています
今、一番知りたい事なら
楽しくすんなり入ってきますよね
それが『家庭の予防医学 赤本クッキング』の原点です。
ワカメ汁は宿題があるから無理。ワカモレなら手伝いたい！？
友達同士、キンパや友チョコを作っては写真を共有している娘
クラスでは、お料理上手で通っているようです😀
私は作るのが遅いので手際の良い娘のお手伝い・・・
正直、本気であてにしています！
みそ汁のワカメを切るのは宿題があるから無理💦
だけど、アボカドのワカモレなら作りたいのですよね・・・わかるけど！
第一次食育適齢期の幼稚園・保育園の時期は
・・・私が勝手に言っている一次・二次ですが 笑
上手く褒めたり、おだてたりして誘導していたけれど
高校生じゃ、もう動かない💦
でも、おしゃれな映え（ってもう言わないんでしょ！知ってる！）料理なら
やってくれるんだな〜♪
コメダ珈琲店はZ世代に人気のカフェ
マイナビニュース調べ
【Z世代に人気のカフェチェーン店ランキング】
(出典：マイナビニュース)
２位が、コメダ珈琲店 大人気！！
美味しくて可愛いもんね♡
実は、私の協会のレシピは全部・・・！
コメダ珈琲店のヘルシーメニューを作る 廣瀬ちえ先生のレシピなのです！
この、ちえ先生のレシピを自由に使う権利を得るため
二つの資格を頑張って取ったのです！
頑張ってよかった〜😭
若い人たちが、知りたい知識と作りたい料理が合体したら
もっと食に関心を持つのでは・・・？
親元を離れても揺るがない知識が
若い人たちの当たり前になれば良いな！
物も情報も溢れる世の中で
こんな時何を食べたら良いか？
こうなったら、何を食べないようにするか？
瞬時にわかったらきっと子供たちの一生の財産になります
Z世代親子で学ぶ【家庭の予防医学 赤本クッキング】
私のファスティングプログラムに
「母娘ファスティング」という商品があります。
卒業式や結婚式などのハレの日のために、
食改善とファスティングで整えて
母娘そろって自分史上最高の美しさで式典に臨むのです✨
母娘で食改善をしっかりするので
クライアントさんには大変好評のプログラムです
これの食育版が、 赤本クッキングです！
親子で参加することで自宅でも再現できるし
継続して取り組んでいけると考えています
ファスティングまではハードルが高いと思う方にもいいですね
こうして学んだ子供たちは
日々の生活の中に食育が根付いていき
やがて親元を離れてもしっかやっていけるのではないでしょうか
食べることは生きること
食育は生き抜く力なのです！
さて、きょうはこの辺で終わります。
起立〜 礼〜 さようなら！
