フィットボクシング3をやってみたら楽しかった話

こんにちは、紅音です。

健康にオタクやるためにも運動しなきゃなって思って、毎日ちょっとずつ運動しているんですけど、この前超久しぶりに体重計に載ったら、見たことのない数字が出てびっくりしました。

「これが、中年の体か……」って思った。中年は初めてなので（たいていの人は初めてだ）（転生している人なら（？）2回目もいるかもしれないが）体重の増え具合に「マジか～～～」って思って、勢いでフィットボクシング3を発売日に買いました。

それが楽しかったって話を書きます。

フィットボクシング3とは？

ニンテンドーswitchでできる、フィットネスゲームです。
ジョイコン握って、音楽に合わせてパンチするんですけど、めちゃくちゃ汗をかきます。

私は、肩こりに効くと聞いて「フィットボクシング2」からやっています。
本当に肩こりに効くんだけど（個人の感想）、数か月続けてやったあと、たまに起動するぐらいで基本放置してしまってました。

原因は何だろうと考えると、音楽の飽きと動作の反応が合わないことかもしれないと思ってます。特に、JUSTの判定が結構シビアだなあと感じてました。
最近だとswitchの判定基準を考えて打ってる感覚になってて、「そうじゃないだろ」って思ってたところ、最新作が出たので体験版をやってみました。

体験版をやってみると、JUSTの判定がゆるくなってる感じ？
運動下手＆リズムゲー苦手の私でもオールJUSTが出せて、気分良く終われる！
音楽もいい感じだし、リズム取りやすくなったように思えたので、体重の件も相まって「じゃあ買おう」って買いました。

やってみた感想

インストラクターの表現が豊かになった

私はガイ先生（CV緑川光）を推してるんですけど、動作がめっちゃ元ボクサー感が出てて驚いた。

エピソードチャレンジの時に、ガイ先生が個人的な話をするんですけど、コソコソ話するような動作をしてびっくりした。いつの間にガイ先生とプレイヤーがそんな関係（？）になったんだ！？
というか、エピソード画面は何でキラキラしてるんですかね、乙女ゲーかな？（褒めてる）

あと、こだわりを感じたのは汗。たぶん一定時間やっていると、どこかしらのタイミングから、ガイ先生の額や腕に汗が載っていて、それがめっちゃリアリティー溢れてる汗で。「何だ、このこだわりは！？」って思った。（褒めてる）

それと、この前起動したら、ガイ先生がサンタ帽をいきなりかぶって現れたので吹いた。

これも飽きさせない工夫なのかな。
この日は、笑いをこらえながらパンチを打つことになりました。

JUST判定が出やすくなった気がする

「フィットボクシング2」では、ソフト側の反応のことを考えて打って、やっとJUSTが出ていた感覚だったのが、気にせず打ってもJUSTが出るようになりました。嬉しい。むしろ、ちょっと遅れた気がしてもJUST判定だったりするｗほんとーにタイミング遅れて打ったときにGOODが出る。

でもこのくらいのゆるさが私にはちょうどいいです。リズムゲー、そんなに得意じゃないし、パンチ打ちたくてフィットボクシングしてるので。

提案に乗って難易度上げちゃう

JUST判定を出しまくってると、インストラクターから「調子がいいから難しいエクササイズに変更してみないか？」と提案されるのが、パーソナルトレーニングっぽくて面白かったです。（パーソナルトレーニングしたことないけど）

私はホイホイ乗せられて、難しいエクササイズに変更し、毎回汗だくになってますｗでも、きつすぎることもないし、時々プレイ時間が増える提案だったりするけど、それでも3分ぐらいの追加なので、時間が許す限り提案に乗りまくってます。
褒めからの難易度上げ提案……ゲームあるあるだけど、うまいな～って思ってます。

難しいエクササイズは消費カロリー高めなので、一回のプレイでのダイエット効果が上がるはずって私は信じてます。

デイリーミッションのクリアを目指すことで飽きない

「フィットボクシング2」にはなかった、デイリーミッションがあって、これが飽きさせないところなのかな～って個人的には思ってます。

デイリーミッションに担当インストラクターの指定があれば、担当変更することで新しい発見をしたり、ミッド打ちは私、苦手なんですけど、デイリーミッションに入っているなら……とやってみて、感想が「やっぱ苦手だな～」だとしても、変化の一つになるから続けやすいな～って思いました。

思えば、担当を決めちゃうとずーっと同じインストラクターでやってたので、こういう変化も気分転換できていいのかも。

フィットボクシング3をやってみて変わったこと

やって1週間ぐらいなので、体重変化とかはないです。これは1ヵ月2ヵ月……と続けた結果を楽しみにしておくとして。

トレーニングメニューを考えなくてよくなった

「フィットボクシング2」から離れていた間は、YouTubeのトレーニング動画に頼ってました。そうすると、「今日やるトレーニングは何にしよう？」って数分考える時間が出てきます。事前によさそうなトレーニング動画をまとめておけばいいんですけどね。私はやってなくて……。

「フィットボクシング3」でまたこのシリーズに戻ってきたら、何のトレーニングをするかは、ソフト側が提案してくれて楽だな～って思いました。
人間は決めることが苦手なので、こういうところはある程度ソフトに頼ってもいいんじゃないかな～って思いました。
（一応、体調確認してくれたり、デイリーエクササイズなら、軽めや重めを選択できるのもいい）

トレーニングを続けることに関しては、私は元から毎日運動すると決めてやってるので、いつも運動している時間にフィットボクシング3をすることにしただけなので、今のところちゃんと続けられています。

これからやる！って人は、すでに習慣になっていることとセットにすると、続けやすいのでおすすめです。
私の場合は、お風呂のお湯が入るまで待っている間にやることにしてました。お風呂を湯を張るのは習慣になってたので、そこに「運動する」が追加されただけ。私はこれで続けられました。

フィットボクシングをするとき、あるといい物

フィットボクシングをするときは、足が滑ると危ないのでトレーニングシューズを履いてます。

（プーマなのは、私が今使ってるスニーカーと同じだからと、メーカーが好きだからです）（マークが可愛い）

日本人的に家の中で靴を履くのは、なんだか変な感じがしますが……。体鍛えようとして怪我したら、元も子もないので靴を履いてやってます。運動不足の運動音痴ですからね……万全にしてます。
足首をひねっちゃうこともなく、もちろん足が滑ることもないので、履いててよかったなって思ってます。

まとめ

「フィットボクシング2」と比べると、使いやすく、続けやすくなったって実感してます。

そうそう、ラウンジ画面も見やすく、使いやすくなりました。

「フィットボクシング3」を続けて、肩こり解消、あわよくば体重減らしたいです！