【初めてのnote】自己紹介｜はじめまして

はじめまして。

ここに来てくださってありがとうございます。

このnoteを開いてくださったということは、
あなたも何か、心に引っかかるものを抱えていらっしゃるのかもしれません。 だとしたら、少しだけここにいてください。

はじめまして。あかりです。

子どもの頃から、人の顔色を読むのが癖でした。
相手が笑っているか、眉がわずかに下がっていないか。
場の空気が変わっていないか。
そういうことを、無意識に、ずっと気にしながら生きてきました。

高校生のとき、人間関係のしんどさに耐えられなくなって、 はじめてカウンセリングというものに行きました。
当時は「こんなことで相談していいのかな」と、入口でちょっと躊躇した記憶があります。

大学に入ってからは、勉強、恋人、友人……いろんなことが同時に押し寄せてきて、 気づいたときには自分がどこにいるのか、わからなくなっていました。
ある日、ぜんぶが爆発してしまって。 病院で診断されたのは、社会不安障害・うつ病・適応障害。 「そういう名前があったんだ」と、なぜか少しだけほっとした自分もいました。

薬を飲みながら、なんとか卒業して、就職しました。
でも、通勤電車の中でパニックが起きるようになってしまい、 1か月で仕事を辞めることになりました。

そこからは、迷いながらでした。
派遣で働いたり、接客の仕事をしたり、就職と退職を繰り返して、 今の会社は5社目になります。

noteをはじめたのは、ただ、自分を見失わないために、言葉を書いておきたかった。
「生きてみよう」と、もう少し思いたかった。
ネガティブな思考の渦に飲まれていくのを、少しでも引き留めたかった。

そして——同じようなものを抱えていらっしゃる方に、届いたらいいなと思いました。 「あなただけじゃないよ」って、ただそれだけを伝えたかったんです。

きれいな言葉だけじゃなくて、
しんどいまま正直に書いていくつもりです。

それでも読んでいてくださったら、嬉しいです。
あなたの今日が、少しでも楽になりますように。

あかり