早発閉経を経験した気象予報士の千種ゆり子さんから着想した『藍反射』は、生理不順など女性の身近な悩みを体現した映画。
こんにちは、翼祈（たすき）です。
私はこの間生理がありましたが、また随分変わりましたね。2026年3月より早くて、28日周期で来ました。
35日周期が何年も続いていたのに、そのサイクルが崩れ、どこに遊びに行こうとしたら生理が来て台無しも今はない。
生理はストレスも影響を与えますし、最近はストレスが強かったのだろうと思っています。
この記事では今のところ福岡県では上映予定がありませんが、生理が不順な私だからこそ気になる映画を紹介します。
気象予報士の千種ゆり子さんが企画・プロデュース、［愛のくだらない］の野本梢氏が監督・脚本・編集を務めた長編映画『藍反射』（らんはんしゃ）が、2026年3月6日（月）よりヒューマントラストシネマ渋谷、2026年3月13日（金）よりキネカ大森にて全国で順次公開されることが決まりました。
映画『藍反射』は、第38回東京国際映画祭「ウィメンズ・エンパワーメント部門」公式出品作品として上映され、初日上映チケットが販売開始からたった4時間で完売し、大きな反響を集めました。東京国際映画祭での上映された後、「公開されたらまた観に行きたい」「性別問わず多くの人が観て下さったら」という熱い感想が多く届き、後押しをされた形で、正式に映画館での公開が決まりました。
『藍反射』の原点は、企画・プロデュースを務める気象キャスター・千種さんが、26歳で「早発閉経」と診断された自身の実体験にありますが、描かれるのは千種さんの経験自体ではありません。
“柔らかい社会派”として、多くの認知されにくい社会課題や悩みに寄り添う作品を描かれてきた野本監督、エグゼクティブプロデューサーの稲村久美子氏と共に、千種さんの個人的な体験をより普遍的な物語へと再構築として昇華しました。多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や生理不順といった、女性が悩んでいる身近なテーマを選び、自分自身や身近な人との関係として考えやすい作品です。
主人公で「女性なのに男性ホルモンが多い」と診断を受け、次第に理想の1つだった“母になること”に執着し始めたはるか役を、主演作［溶ける］が第70回カンヌ国際映画祭シネファンダシオンに正式出品された道田里羽さんが演じました。共演には、身体の変化を感じつつも恋人に依存し“母になること”を望んでいる中学生・優佳里役は、100人以上のオーディションを経て選出された、新人俳優の滝澤エリカさんです。
今回は、『藍反射』のあらすじと、映画着想のきっかけになった早発閉経の症状などを発信します。
あらすじ
25歳の深山はるかは、恋人との結婚を夢見ながら、仕事やボランティアに奔走する日々を過ごしていた。ある日、同窓会で再会した友人が不妊治療中であることを知りショックを受けた彼女は、勧められるまま婦人科を受診する。男性ホルモンが多いと診断されるも対症療法的にやり過ごしてしまった彼女は、不調を抱えながら迎えた大切な日に、大量の出血に見舞われる。これまで持ち前の行動力で他者のために奔走してきたが、自身の悩みは誰にも共有することができない。そんな折、はるかは薬局で万引きを疑われている中学生・優佳里と出会う。
画像引用・参考：藍反射 映画.com
予告編も公開中
ここからは、映画『藍反射』の原点となった早発閉経とは、どんな症状があるか？などを説明します。
企画・プロデュースに携わった、千種ゆり子さんが発症した、早発閉経とはどんな疾患？
早発閉経（早発卵巣不全、POI）とは、40歳未満で閉経になり、月経が無くなることを意味します。
早発閉経には、①卵子が存在していても排卵していないゴナドトロピン抵抗性卵巣、②卵子が完全に消えてしまった早発閉経の2種類があります。
一部に遺伝するものもありますが、早発閉経のほとんどは遺伝性ではありません。
30歳未満の1000人に1人、40歳未満の100人に1人と推定され、無月経の患者さんの5〜10%を占めると言われています。一般的に早発閉経の患者さんの自然妊娠率は相当低くても、その後に月経や排卵が起きることもあり、およそ5~10%は妊娠することがあると言います。
ですが、仮に月経や排卵が起きたとしてもその頻度はかなり低く、一般の閉経年齢（51歳頃）まで継続的で定期的なホルモン補充療法が必要です。
◉症状
生理の間隔が空いたり、逆に1ヵ月の間に何度も生理が来たりという生理不順や、何ヵ月も生理が来ない無月経などの稀発月経症状で、最終的に無月経になります。
更年期障害みたいな発汗やのぼせ、ほてりといったホットフラッシュ、動悸、関節の痛みや頭痛、肩こり、息切れ、イライラ、不眠、記憶力の低下、全身倦怠感、不安感などがあります。妊娠することはかなり困難で、1番難しい不妊症になります。
無月経を長い間放置すると、エストロゲンの落ちたり、欠乏したことで、脳卒中や骨密度が低下して骨折しやすくなる骨粗しょう症、血管や心臓に動脈硬化などの異常が出やすくなる冠動脈疾患などのリスクが上がると想定されています。
全身性紅斑性狼瘡（SLE）や橋本病などの自己免疫疾患に合併することもあります。
◉原因
ターナー症候群などの染色体異常、自己免疫疾患（関節リウマチ、甲状腺炎などの甲状腺疾患、全身性エリテマトーデス（SLE）、重症筋無力症など）、代謝性疾患（アジソン病や糖尿病など）、卵巣や卵巣のう腫の手術、抗がん剤治療、放射線治療、免疫抑制剤、化学療法により卵巣機能が落ちる外的な原因。
ホルモン産生卵巣腫瘍、煙草を吸う、ガラクトース血症などの酵素欠損、環境汚染物質、遺伝子や染色体の異常など遺伝性のもの、おたふく風邪の合併症である卵巣炎の発症、免疫のバランスが崩れて起きるなど色んなのものがありますが、75〜90％は原因不明です。
◉診断基準
確立された診断基準はありませんが、一般的には以下の条件を満たす時には、「早発閉経」と診断されます。
①40歳未満の続発性無月経
（今まで正常にあった月経が、排卵障害疾患や妊娠以外の理由で3~6ヶ月停止したもの）
②血液検査で黄体ホルモン（LH）と、卵巣刺激ホルモン（FSH）高い値で、卵巣から分泌される女性ホルモン（エストロゲン）と卵胞ホルモン低い値
③ゴナドトロピン高い値 （FSH≧40mIU/mL）
④3～6ヵ月間の無月経
⑤エストロゲン低い値（エストラジオール＜15〜30pg/mL）
を満たすものです。
また、必要に応じて以下の検査も実施します。
・染色体検査
・甲状腺機能検査
・超音波検査（卵巣の状態確認）
・骨密度検査
参考サイト
早発卵巣不全（早発閉経） 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ（2018年）
40歳未満で月経が無くなったら 医療法人社団 さくら女性クリニック
20代・30代に起こる早期閉経とは・・・？ マリアレディースクリニック
早期閉経の悩みを解決！原因、症状、対処法まとめ 三軒茶屋Artクリニック
閉経が早い人の特徴とは？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】 HALMEKup（2025年）
◉治療法、危険因子などとは？
治療の中心は、足りない女性ホルモンを補充するホルモン補充療法で、51歳（自然閉経の平均年齢）までの継続が推奨されていきます。
ホルモン補充療法のメリットは、
・骨粗しょう症を予防すること
・更年期症状を改善すること
・記憶力など認知機能が落ちるのを予防すること
・心臓病のリスクを低減させること
活用するホルモン剤には、貼り薬、ジェル、飲み薬、など色んな種類があって、個人の希望や状態に応じて選びます。子宮のある方では、子宮内膜症のリスクを避けるため、エストロゲンだけではなく、プロゲステロンという別の女性ホルモンを併用することが大事です。
また、骨の健康を維持するための対策は、
・ウォーキングなど適度な運動をすること
・ビタミンDとカルシウムの十分に摂取すること
・過度な飲酒を避けること
・煙草を吸うことを止めること
◉早発閉経になりやすい人
・家族に早発閉経の方がいる場合
・染色体異常がある場合
・煙草を吸っている場合
・甲状腺疾患など自己免疫疾患がある場合
・大幅な体重減少の経験があったり、痩せすぎている場合
・がん治療（放射線治療や化学療法）を受ける予定がある場合
・卵巣の手術歴がある場合
過度の運動や不規則な食生活、過度のストレス、栄養不良も早期閉経の要因です。これらの生活習慣はホルモンのバランスを乱し、卵巣機能に悪い影響を及ぼす可能性があります。バランスの取れた食事や適度な運動、ストレスを管理したりなど、健康的な生活習慣を確立することが早期閉経を予防することに繋がります。
私も後数年で生理が始まり、30年です。子どもの頃、特に小学生6年生位まで身長が高いと言われて、1番後ろだった私。
年齢が上がるとどんどん抜かれ、155cmの私は高校生では前から5番目に。
今生理もバラバラに来ますし、そういう意味でも『藍反射』という映画は気になります。
参考サイト
公式X
https://x.com/ranhansha_movie?s=21
公式インスタ
https://www.instagram.com/ranhansha_movie?igsh=MTduNmFzamEwbmVpcA==
