【がん闘病記⑤】減らせる苦しみは、減らしていい。3回目の抗がん剤で学んだこと

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※当時の文章をほぼそのまま転載しています。
表記や謎すぎるテンションも含めて、2018年の私の記録として温かい目で読んでいただけたら嬉しいです。

※悪性リンパ腫（血液ガン）の闘病記。判明したとき、既にステージ4でした。

※2018年2月から治療開始。

※当時の標準治療「R-CHOP」で治療中。

※現在、再発なしで8年経過しました。

【闘病記⑤】減らせる苦しみは、減らしていい。3回目の抗がん剤で学んだこと

さてさて！

早いもので、3クール目突入です。

以前も書きましたが、
わたしは、抗がん剤入れた日が1番体調が悪いです。

1度目はお水も飲めないほどの強烈な吐き気…

その時は入院していたので、
すぐに看護師さんに、吐き気止めの点滴をしていただき
翌日からは、吐き気には悩まされずに済んだのですが…

2クール目は、外来治療だったので
帰宅後にはっちゃめちゃ強烈な吐き気に苦しみました( ´;ω;` )

翌日もなーんもできず💦

テレビの音も、部屋の明かりも
ぜんぶツラかったので
真っ暗な部屋で、ただただ耐えしのぐ…。

そうこうしているうちに
飲まなきゃいけない薬を飲み忘れ
（というか、飲める体調になかった💦）

お母さんに相談。

お母さんが病院に連絡をいれてくれて、
そのあと、ヘロヘロのまま
病院で、点滴してもらい…！
2クール目の苦しみ期間を乗り切りました:;(∩´﹏`∩);:

２クール目が本当～に大変だったので
主治医の先生に
「次の抗がん剤のとき、入院しちゃだめ？」
と思い切って相談しました。

でも、
「入院するとなったら、クール間ぜんぶになっちゃうよ」と
遠回しにNGをくらい( ´;ω;` )

うぅ……がんばるっきゃないのか( ´;ω;` )と、

不安の中で迎えた3クール目。

先生は、
「心配だったら、翌日に吐き気止めの点滴の予約いれとこうか？」
と 提案してくださいました。

でも！！！
わがまま患者なわたし。

「翌日まで気持ち悪いのツライし、
気持ち悪い時に病院来れましぇん(×_×;)」

「抗がん剤直後に吐き気止めの点滴 追加してくれませぬか💦」

と、お願いしました。

そしたら、
「あ！ぜんぜんいいよ、そうしよー！」
と、先生あっさり。笑

･･････い、言ってみるものです( ;∀;)

……これは、
悪性リンパ腫を克服された「つんつく」さんに
教えていただいた アドバイスです。

超絶 人見知りのわたし でしたが、
アドバイスの通り
気付いたことを、たくさん相談してみたら

ホントーーーーに、

ホントーーーーーーーに！

病院って、ちゃんと考えてくださいます。

もちろん、無理なことは無理なのだけど

でも、マニュアル通りの治療に従っていれば
この気持ち悪さを耐えるしかなかったわけです。

そんなわけで、
むかえました！ 3クール目！

前回は、まさかの抗がん剤前に
がっつり トンカツ定食を完食！！笑

看護師さんが
「待ち時間長いから、がっつりお昼ゴハン食べてきてね！」
なーんて、言うもんだから！

調子乗っちゃったよー／(^o^)＼

その結果、壮絶な胃もたれに苦しみました💦

なので、
それを、ふまえまして

3クール目の対策！！！

酢の物とサンドイッチ✨
というTHE・OLさん風ゴハンにしました(*´꒳`*)

2クール目は
バラエティ番組を見て爆笑しながらの
抗がん剤タイムだったのですが･･････

多分、目や頭を疲れさせないほうがいい！笑

…というわけで、
今回は、音楽を聴くことにしました🎶

目を閉じて、
大好きな「より子」さんの歌を聴いて、リラーックス✨

より子さん。
あまりにも、素敵な歌声なんです…( ´;ω;` )

また、いつか書きますが
「悪性リンパ腫」と告知を受けて絶望的になっていたとき
わたしは、この より子さんの歌で生きる希望を見出しました。

止まっていた時間を動かしてくれた、歌声。

本当に、心の隅々まで浄化してくれるような
そんな シンガーソングライターさんなのです

より子さんの歌声を聴きながら
自分が、海にしずかーに沈んでいくような
ふわふわとした感覚をイメージしながら点滴を受けました。

悪性リンパ腫を克服された つんつくさんが

たくさん、
深呼吸の大切さを教えてくれたので
毎日 意識して深呼吸します。

それから、去年 わたし

体力まったくない超超超インドア人間なのですが
富士山登頂したのです！笑

そのときも深呼吸が大切だと
登山ガイドさんに
深呼吸の仕方を教えてもらったので、実践してみました。

この、やり方で深呼吸も忘れずに！

無駄な体力を使わないように！

帰宅後はすぐに、
部屋まっくらにして横になりました。

そしたら、
見事に 大成功しましたーーー！！

一度も吐かなかった✨

ご飯も少なめに、お腹に優しいものにしたからか
胃もたれも全くありませんでした✨

3回目、なんだか良い感じです！

ただでさえ、ツライ抗がん剤治療…。
減らせる苦しみは
どんどん減らしていきたいですもんね(*´︶`*)

この調子で、
これからもがんばります！！

最後に

富士山のときの、お気に入り写真

この ぬいぐるみと御来光の撮影に
夢中になりすぎて
人の写真、撮り忘れました／(^o^)＼笑

…というか、撮影を楽しめるほど体力が残ってなかった笑

唯一 撮れた自分たちの写真がこれ。↓

実は、このお揃いパーカーも黒バスのパーカーです😎

入院中も、このパーカーお気に入りで
よく着てます

富士登頂までに
本当に何度もくじけそうなくらい
ツライ思いをしました。

しっかり幻覚まで見ました💦
本当にしんどかった:;(∩´﹏`∩);:

でも、この経験があったからこそ
今の治療も耐えられてるなって思います。

富士山すごい✨✨

また富士山のぼるぞーーー！！！

2018年04月05日

▶2026年の私より。

［　今、思うこと。　］

改めてこうして当時のことを振り返ってみると、
抗がん剤初日の吐き気が
とんでもなく壮絶だったことを思い出します。

富士山登頂までの道のりの苦しさも、
思い出すと生々しくよみがえってきます。

ふと、あんなに大変だったことも
忘れてしまうものなんだなぁ、と不思議な気持ちになりました。

富士登頂は一度きりだけど、
抗がん剤治療は短期間で何回もしなければいけない。

２クール目のとき
「がっつりトンカツ！」
「バラエティで爆笑しながら、抗がん剤！」と書いてたけど
そうしないと気持ちがダメになっちゃうほど、
しんどい時期だったよなぁ･･････と思い出しました。

それでも、人に相談しながら
先生にも相談しながら
対策をいっぱい考えて。

よく、頑張ったなぁと思います。

そして今、この頃の自分を振り返っていて、
大切なことを思い出しました。

治療中って、つい
「このくらいは我慢しなきゃ」と思ってしまいがちになります。

「抗がん剤治療ってつらいもの」
「みんな耐えてるから」と。

私自身、強く思い込んでいました。

でも、不安なことやつらいことは、
我慢しなくていい。

言っても変えられないこともあるけれど、
言ったからこそ、少し楽になることもある。

闘病を経験した先輩のアドバイスがなければ、
3回目もグッタリしていたと思います。

当時の私が誰かに教えてもらったように、
この記録も、
今治療中の誰かにとって、
小さな安心につながったら嬉しいなぁと思います。

［　このときの私へ　］

自分を守るための「勇気」を出してくれて、ありがとう。

壮絶な気持ち悪さから、
たくさん対策を考えて、本当に頑張ったね。

減らせる苦しみは、減らしていい。

そのことを思い出させてくれて、ありがとう。

［　治療中に救ってもらった歌　］

治療中、この歌声がいつも支えてくれました。

より子さんの歌は、
当時の私にとって、
止まっていた時間を少しずつ動かしてくれるような存在でした。

今、つらい思いを抱えている人へ
どうか
届きますように。

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