【過去と向き合ったから現在があるんだよね】って話

この度、なえもさんのマガジン
『障害があっても、なくても』
に私の記事を追加頂きました。

なえもさん、本当にありがとうございます😭

なえもさんは、元旦那さんからのモラハラにより鬱を経験し、自身で乗り越えてきた経験を持つ方です。また障害者雇用のジョブコーチとしても活躍してきた経歴を持っていらっしゃいます。

そんな、なえもさんの記事を2つご紹介↓

実体験だからこそ
心に響く内容です。

なえもさんや
私が交流させて頂いている方々に共通する事
それは

辛い過去を乗り越えてきた経験がある

そんな方々が多い事に、最近気づきました。

出来れば辛い経験は誰もしたくないし
出来る事なら平穏で穏やかな人生を送りたい
それでも、皆んなが皆んな平穏で穏やかな人生をおくれる保証なんてない

じゃあ辛い経験は良くないのか？
苦しむ事は良くない事なのか？

中には過去の経験を書く事に対して

・悲観的
・切り替えが出来ていない
(切り替えてるから文章に出来ているのでは？と個人的には思います。)
・言わない方が美徳だよ
とかとか
心良く思わない方もいるんだろうなぁとは思います。

私も防御が上手くできず、『見なきゃ良かった。』と思う事はあります。
それは、見ている時の自分と相手との境界線がぼやけてる時だったりもします。

だから、知らずに不快な思いをさせていたらすみません。

全ての人を不快にさせない事を考えるとしたら
何も言わないのが美徳
になるんだと思います。

何も言わず・伝えない事が良しなのか？
と言われると、それはそれで極端な考えだなと感じる私もいます。
常に塩梅ですね。

何が辛いか・苦しいかは人それぞれなので
一概には言えないけれど
その人自身の辛さや苦しみを乗り越えた経験て
実はすごく素敵な経験なんじゃないかな？

むしろ、その人自身の強みになるんじゃないかな？

と、私は思ってます。

乗り越えた経験がある
🟰
乗り越え方を知っている
って事なんじゃないかな？ってね。

だからこそ、過去の経験から

・どうしたら今の状況を改善していけるか？
・今後、自分も周りも良くしていくにはどうしたらいいか？
考える力を持っているって事。

引き出しが多ければ多い程
どんな困難でも対応できる力になっていく。

それって、すごく素敵な事だと思いませんか？

だからこそ辛い経験・苦しい過去を乗り越えてきた方々は、私にとって素敵に見えるのかもしれません。

今苦しんでいて、まだ乗り越えられるかわからないよって方も、
少し先の未来
何十年か先の未来
もし乗り越えた先が想像出来たなら
自分がなりたい自分になってる可能性だってある。

それが思い込みでも、妄信でもいいじゃないですか。

だってせっかく生きるなら
乗り越えられる可能性を信じて進んだ方が
楽しくはないですか？

私も感情的な時は、そんな綺麗な事ばかりは思えないです。
ただ落ち着いて、冷静な時にはそう考えるようにしています。

今日は炊き込みご飯が美味しいなぁ🤤
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＊こちらの記事は、読者の方に不快にならないかどうか？の判断を、自分で書いた文章を元に
一度AIに添削→修正点の言語だけ置き換えて公開しています。
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