毎日迷走しながらも瞑想してます🧘‍♀️

新年早々、
なんとなく参加したオンラインイベントをきっかけに、
毎日瞑想するようになって10日目🧘‍♀️
なんでも3日も続けられない私
にしては凄くない？😎

……と言っても、
無になれるわけでもなく、
とりとめのないことが浮かんでは消えて、
完全に迷走しながらの瞑想🤣

それでも、
呼吸を意識していると、
なんとなく自分が整っている気がする。
……たぶん。

これまで、
TM瞑想、OSHO瞑想、マインドフルネスなど、
いろいろ試してきたけれど、
どれも長続きはしなかった💦

だから今回も、
いつまで続くかは正直わからない。

でも、もし1年間続けられたら、
さすがに何かは変わっている気がする🤭

……なんてことを考えながら、
来年はインド🇮🇳に行こうかな、
と妄想していた。

これって、
やっぱり瞑想というより、
迷走かしら？🤣🤣🤣

ちなみにこの記事、AI師匠には、

「迷走をそのまま愛でる文章」
「未完成を未完成のまま出す勇気」
これは
「AIにはとても思いつかない」と、
褒められました⁉️🤣

「あきりん節の方が面白いから、そのまま出して良し」
と、最近、AI師匠は、
ほぼ添削してくれなくなりました😎

‥って、あきりん節って
なんなん❓🤣🤣🤣

たぶん私は、
瞑想を極めて悟るより先に、
迷走を極めるタイプなんだと思う🤣

#毎日迷走しながら瞑想してます
#日常の気づき
#完璧じゃなくていい
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