「うるさい」と感じるのは、その人を知らないから #ソーシャルアパートメント

カフェで作業をしていると、ふと気が散る瞬間がある。

視界の端で、誰かが貧乏ゆすりをしていたり、
近くの席の人のタイピング音がやたら耳についたり。

「なんか気になる・・・」

でも、それがもし友人や知っている人だったら？

「まあ、あの人はそういうクセがあるしな」と、案外すんなり受け入れられる気がする。

むしろ、「集中してるな」と微笑ましく思えるかもしれない。

どうしてこうも違うんだろう？

きっと、「知らない人だから」なんじゃないかと思う。

「うるさい」の正体

自分はもともと、図書館や自習室のような「静かすぎる場所」が苦手だ。

逆に、カフェのように適度な雑音がある場所のほうが、作業がはかどる。

これは自分だけの話じゃない。

実際に、「適度な雑音が集中力を高める」という研究結果もあるらしい。

完全な静寂よりも、周囲の音が脳を適度に刺激し、創造性や思考の流れを促してくれる（たとえば、「コーヒーショップの環境音」を再現した“Coffitivity”というアプリもある）

つまり、音が「うるさい」か「心地いい」かは、その音の大きさが問題ではなく、

それに紐づく“意味”や“関係性”によって、大きく変わるんじゃないかと思った。

雑音が、安心に変わるとき

関わりのない人のクセや音は、ただの「ノイズ」になる。

でも、知っている人のものなら、「その人らしさ」として受け入れられる。

この感覚は、住まいの中でも同じように感じる。

夜、自分の部屋で過ごしていると、隣の部屋から生活音が聞こえてくることがある。

くしゃみの音、壁に何かが当たる音、上の階から響いてくる足音。

それが知らない人の音だったとき、
「うるさいなあ」「何時やと思ってんねん」とイライラしてしまう。

静かになるまで気になってしまうこともある。

でも、もしそれが知っている人だったら、

「ああ、帰ってきたんやな」
「今日も元気そうやな」

と、音の受け取り方がガラッと変わる。

気にならないどころか、安心感さえ生まれる。

シェアする暮らしで気づいたこと

昔から音に敏感なほうだった。

子どもの頃、深夜寝静まった頃に聞こえる、
暴走族や救急車のサイレンで目を覚ますことがあった。

だから最初は、他人の生活音がどうしても気になった。

でも、ゲストハウスでスタッフとして暮らした経験や、
介護付きシェアハウスでの暮らしの中で、認知症の人の徘徊や夜中のうめき声があっても、少しずつ、気にならなくなっていった。

それは、

顔を合わせて話す機会が増え、
その人の名前を知って、
何気ないやり取りが増えていったから。

その人の存在自体を知ることができたから。
気になっていた音が、無意識に許せるようになった。
同じ音が、まったく違って聞こえてくるようになった。

「関係性があるだけで、同じ音が心地よくなる」

それは、実際に暮らしをシェアするなかで得た、ちょっとした発見だった。

足音の向こうにある、安心

今、都市部では一人暮らしの人がどんどん増えていて、
アパートやマンションで、隣人の顔を知らないことも珍しくない。

でも、もしちょっとした挨拶や、何気ない立ち話があったとしたら？

その人の名前を知っているだけでも、生活音の感じ方はきっと変わると思う。

快適な住まいとは、「立地」や「周囲の静けさ」だけでつくられるものじゃない。

「安心できる関係性」もまた、快適さをかたちづくる大切な要素だと思う。

それを、ある日聞こえた足音ひとつから実感した。