○11月28日の開運メッセージ：寝る前くらいは、いい妄想をして眠ろう

ゲッターズ飯田さんは、
1年365日の日付にできるだけ合ったテーマを選び、
その日の心に響く言葉をまとめた一冊の本を出版されています。

日々の生活の中で、つい忘れてしまいがちな大切なことを、
そっと思い出させてくれるような、優しいメッセージが詰まっています。

僕自身も、毎日の気づきを大切にしたいという思いから、
この本の内容を参考にしながら、日々更新していきたいと思っています。
一日の始まりに読んでいただけたら、とても嬉しいです。

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11月28日のテーマ

『寝る前くらいはプラスの妄想をしたらいい』

この日のメッセージは、
1日の終わりに「良いイメージ」を意識的に思い浮かべることで、
心を整え、運気を上げていこうという考えが中心にあります。

寝る直前の感情や思考は、
明日以降の行動や人との出会いに、大きく影響するとも言われています。

概要

・寝る前は、反省や不安よりも、
「嬉しかったこと・感謝できること・叶えたい未来」を思い浮かべるほうが良い。

・楽しい思い出の写真やお気に入りの音楽など、
気分が上がるものを生活の中に取り入れる習慣が大切。

・その状態のまま眠りにつくことで、
自然と明日の行動や選択に良い影響が出る、という考え方です。

ポイント

◆ 小さな “良いこと” を思い出す

その日あった、小さな良い出来事や感謝できることを思い返し、
「今日はここがよかった」と自分に語りかけながら眠る。

◆ プラスの妄想が現実を動かす

実際に叶いそうなレベルでポジティブな妄想をすると、
無意識の行動が変化し、現実にも変化が起こりやすくなる。

◆ 「笑顔で寝る」ことが開運行動

不満やイライラを抱えたまま眠るのではなく、
「今日もよく頑張った」「明日もきっと大丈夫」
そんな安心感を持って布団に入る。

◆ ネガティブ思考は一旦保留

寝る前に反省会や “心の会議” を始めると、睡眠の質も下がります。
「考え事は明日の朝」「今はプラスの妄想タイム」と割り切ることが大切。

おわりに

寝る前の10分だけ、
自分に甘く、前向きでいられる時間をつくる。

たったそれだけで、
明日の行動、出会い、そして運の流れが変わっていくのかもしれません。

例えば——
仕事がうまくいくイメージ、お金の流れが良くなるイメージ、
大切な人との温かい時間など…。

叶いそうな未来を、習慣として思い描く。
それが明日を変える第一歩になると感じました。

今日の夜、
ほんの少しの「いい妄想」をして眠ってみませんか？

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