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tachiki_kitaoka
取れたじゃがいもで芋餅
じゃがいも340グラム
片栗粉大さじ2ほど
じゃがいもの皮をむき、適当な大きさに切って、レンジで10分。
ふかしたじゃがいもをボールに入れて気が済むまでマッシュ。
片栗粉を入れて混ぜ混ぜ。

あとは好きな大きさでマーガリンとかしたフライパンに並べ両面焦げ目が付くまで焼いたらオッケー。


半分はジップロックで冷凍して後日のおやつへ
醤油、パルスイート(砂糖)水、片栗粉をそれぞれ適当にフライパンで熱してとろみか付いたら、

完成。
食べたあとは、母親が使っているナイスデイで5分ほどの運動。
