｢大丈夫？｣と聞いてくる相手は、精神疾患のアナタを心配していない

精神疾患の人は
｢大丈夫？｣と聞かれたら

作り笑顔で
｢大丈夫です｣と答えがち。

相手に心配をかけたくない
気持ちは分かりますが

勇気を出して一度
｢大丈夫じゃありません｣
と答えてみませんか？

｢大丈夫です！｣
という返事を期待した相手は
困惑した表情を浮かべるでしょう。

そして二度と
｢大丈夫？｣とは
聞いてこなくなります。

なぜなら
心配するフリをしているだけで
本気で心配する気も
サポートする気もはないからです。

心配するポーズを
しているだけの相手に
｢心配かけたくない｣と
気を使う必要はありません。

本気で心配してくれる人は
最初から
｢大丈夫じゃないかもしれない｣
という前提で
アナタに関わってくれます。

一方
心配する気もないくせに
口先だけで｢大丈夫？｣と
聞いてくるのは
心配を装って
良い人を演じたいだけなので

メンタルが弱っている人にとって
ストレス源になる迷惑な相手です。

｢大丈夫じゃありません｣と
一度言えば
近寄ってこなくなります。

支援する気なんて
全くありませんからね。

ただでさえ
精神疾患でキツい生活を
送っているのですから

ストレスの元となる相手が
近づいてこないように自己防衛して
メンタルへの負担を減らしましょう。