腸活サバイバル始めました。

思えば、私の人生は常に「腸」に
振り回されてきた。

始まりは小学校の給食
牛乳を飲むたび、私の腹は戦場と
化した。
同級生の目が光る一般トイレを避けまるで極秘任務を遂行するスパイの
ように職員用トイレへ忍び込んだ
あの日々…

そんな私が、いよいよ本気で
「体質改善」という名の聖戦に
身を投じることになった。

きっかけは一昨年のことだ。
河川敷を爽やかにウォーキング
していたはずが
気づけばまぶたがパンパンに
腫れ上がっていた。

アレルギー⁉️
そこから始まった原因不明の蕁麻疹
病院へ行けば薬はもらえるが、
それはあくまで
「火が消えるのを待つ」
対処療法に過ぎない。

「もっと根本的な、手立てはないのか？」

検索エンジンを叩いても出てくるのは教科書通りの回答ばかり。

そこでSNSの海にダイブしてみると……いた。
私と同じように、不条理な体質と
戦う同志たちが。

実体験に基づくリアルな声の中に
一つのキーワードが浮かび上がる。

「体質改善は、腸から」

若かりし頃の自分を振り返れば、
思い当たる節しかない。
浴びるほどの酒、タバコ、暴飲暴食。そのくせ、ゴルフだ登山だクライミングだと、体を限界まで酷使してきた。

私の体は、いわば
「ブラック企業のワンマン経営」に
耐え続けてきたのだ。

そろそろストライキが起きても
文句は言えない。

よし、腸活だ❗️
まずは定石通り、
Amazonで一冊の書籍をポチる。
『結局、腸が9割』

これが実にするすると読めて、
目から鱗が落ちる内容だった。

なるほど、私の城（体）を再建するには、まず地下のインフラ（腸内環境）を整えるしかないらしい。

次にポチったのは
森下仁丹の「タンサ脂肪酸」サプリ。
今の私にとって、
サプリというより「再開発のための助成金」のようなものだ。
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さらに、水溶性食物繊維も意識的に摂取することにした。

とにかく、やれることは全部やる。

予期せぬ「副作用」の快感
腸活を始めて1ヶ月。

体に劇的な変化が起きたかと言われれば、正直まだ分からない。

ただ、ひとつだけ、確実に
そして猛烈に変わったことがある。

「ガス」である。

タンサ脂肪酸が活発に働いている
証拠なのだろうか。
腸内にガスがこれでもかと発生し、
やたらとオナラが出るようになったのだ。

それも、ただのオナラではない。
なんだかこう、
溜まりに溜まったものを
一気に放出する感覚が、
意外にも「快感」なのである。

ついにはウォーキング中
誰もいないのを見計らって
歩きながら放つことさえ覚えて
しまった。
これがまた良い😛

ところが、
最近は体がこのリズムに
慣れてきてしまったのか
あの爆発的なガスの発生が
落ち着きつつある。

あんなに困っていたはずなのに
いざ出なくなると
なんだか少し、つまらない。

あの快感をもう一度……なんて
思ってしまうのは
腸活の迷路に迷い込み始めている
証拠だろうか。

体質改善への道は、
まだ始まったばかり。

牛歩ならぬ「ガス歩」のような
歩みではありますが
今後もゆるりと続けていきます。

お腹の鳴る音が聞こえたら、
どうぞ温かい目（あるいは耳）で
応援してください。

PS
後SNSで推奨されてたのは
クロレラでした。
なんとか頑張って半分ほど
飲み終えました。

それと本はオススメですので
是非、読んでみてください。
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