不登校の子を孤独にしない親の見守りと転校の考え方

はじめに：私も不登校の子どもでした

私も、かつて不登校の子どもでした。

今のように「不登校にはいろいろな理由がある」と、社会全体で少しずつ理解される時代ではありませんでした。学校へ行けない子は、弱い子。甘えている子。親が甘やかしている子。そんなふうに見られやすい空気が、たしかにありました。

私の場合、担任の先生が自宅まで来て、無理やり学校へ連れて行かれるような日もありました。

大人から見れば、「この子のために何とか学校へ戻したい」という気持ちだったのかもしれません。けれど、子どもだった私の心に残ったものは、安心ではありませんでした。

怖さでした。

「私の気持ちは聞いてもらえないんだ」というあきらめでした。

そして、「大人は助けてくれる人ではなく、無理やり動かしてくる人なのかもしれない」という不信感でした。

この記事は、親御さんを責めるために書くものではありません。

お子さんが不登校になったとき、親御さんも本当に苦しいと思います。将来はどうなるのか。勉強は遅れないのか。周りから何を言われるのか。仕事はどうするのか。家族の空気が重くなってしまうこともあるでしょう。

「私の育て方が悪かったのかな」と、ご自分を責めてしまう方もいるかもしれません。

でも、まずお伝えしたいのは、不登校は親だけの責任でも、子どもだけの問題でもないということです。

学校での人間関係、先生との相性、いじめ、勉強のつまずき、心や体の疲れ、家庭では見えない不安。いろいろなことが重なって、子どもはある日、学校へ行けなくなることがあります。

だからこそ、どうか一度だけ立ち止まってほしいのです。

学校へ行かせることだけを急がないでください。

お子さんの言葉、表情、沈黙、体調、部屋の空気。その一つひとつを見てあげてください。子どもには、親にさえ言えないことがあります。

「言わない」のではなく、「言えない」のです。

その苦しさに気づける人が、家庭の中に一人でもいること。それだけで、子どもは完全な孤独から少し離れられます。

この記事の無料部分では、不登校の子どもがどんな気持ちになりやすいのか、そして親が最初に何を見ればよいのかをお話しします。

有料部分では、さらに具体的に、声のかけ方、学校との話し合い方、登校以外の学び方、転校を考えるときの見方、相談先まで、親御さんが今日から使える形でまとめていきます。

どうか、あわてずに読んでくださいね。

お子さんを守るために、まず必要なのは、正しい答えを急ぐことではありません。

「この子は今、何に苦しんでいるのだろう」と、そっと近づくことなのです。

無理やり登校させる前に知ってほしいこと

不登校の子どもを前にすると、大人はどうしても「学校へ戻す方法」を考えます。

朝起こす。制服を着せる。玄関まで連れて行く。先生に迎えに来てもらう。とにかく一日だけでも登校させる。

たしかに、学校へ行けた日だけを見ると、「少し前進した」と感じるかもしれません。

でも、子どもの心の中では、別のことが起きている場合があります。

「自分のつらさは無視された」

「家も安全な場所ではなかった」

「本当のことを言っても、どうせ学校へ行かされる」

こう感じてしまう子もいます。

もちろん、すべての家庭がそうなるとは言い切れません。短い声かけで動ける子もいますし、生活リズムを整えることで登校しやすくなる子もいます。

けれど、不登校の背景に、いじめ、先生との関係、教室の強いストレス、心の不調、家庭では見えにくい人間関係がある場合、無理に登校させることは、子どもの心をさらに追い詰めてしまうことがあります。

私が当時つらかったのは、学校そのものだけではありませんでした。

「行きたくない」と言っている自分の声が、誰にも届いていないように感じたことでした。

大人たちは「行けば何とかなる」と思っていたのかもしれません。でも、子どもの私は「行ったらまた苦しくなる」と思っていました。

ここに、大人と子どもの大きなずれがあります。

大人は未来を心配します。

子どもは今日を生き延びることで精いっぱいです。

大人は「このままでは将来が心配」と考えます。

子どもは「今日、あの教室に入るのが怖い」と感じています。

どちらも本当の気持ちです。親の心配も本物ですし、子どもの苦しさも本物です。

だからこそ、親の不安だけで子どもを押してしまうと、子どもはだんだん言葉を失ってしまいます。

「どうせ言ってもわかってもらえない」

そう思った子どもは、親の前で本音を隠すようになります。

親から見ると「何も話してくれない子」に見えるかもしれません。でも実は、話せない空気になっているだけかもしれないのです。

学校へ行けば解決、とは限りません

学校へ行くことは、たしかに大切なことです。

友だちと会う。勉強する。行事に参加する。先生に見てもらう。社会の中で過ごす練習をする。学校には、子どもの成長を助ける役割があります。

でも、「学校へ行くこと」と「子どもが安心していること」は、いつも同じではありません。

教室に座っていても、心の中ではずっとおびえている子がいます。

笑っていても、本当は限界に近い子がいます。

家に帰ってから、どっと疲れて動けなくなる子もいます。

だから大切なのは、登校できたかどうかだけで判断しないことです。

今日、学校へ行けた。

それは一つの事実です。

でも、そのあと食事はできたのか。夜は眠れたのか。表情はどうだったのか。次の日の朝、体が固まっていなかったか。

そこまで見て、初めて子どもの状態が少し見えてきます。

「学校へ行かせること」が目的になりすぎると、「子どもが何に苦しんでいるのか」が見えにくくなります。

本当に必要なのは、学校へ押し戻す力ではなく、子どもが安心して話せる場所を作ることです。

今、不登校は特別なことではありません

文部科学省の調査では、令和6年度の小中学校の不登校児童生徒数は約35万4千人とされています。これは過去最多とされています。

約35万4千人。

数字だけ見ると、とても大きく感じますね。

けれど、これはただの数字ではありません。

朝になるとお腹が痛くなる子。

制服を見るだけで涙が出る子。

学校の話になると黙り込む子。

親に心配をかけたくなくて、「大丈夫」と言ってしまう子。

一人ひとりに生活があり、家族があり、言えなかった理由があります。

不登校は、今では珍しいことではありません。けれど、珍しくないから軽く見ていい、という意味でもありません。

むしろ、これだけ多くの子どもが学校へ行けない、または行きづらい状態にあるなら、私たち大人のほうが考え方を変える必要があるのだと思います。

「どうして行けないの？」

この問いだけでは足りません。

「何がそんなにつらいの？」

「どこなら安心できるの？」

「誰なら話せるの？」

「どんな学び方なら続けられそう？」

こうした問いが必要です。

文部科学省も、不登校の子どもに対して、学校だけでなく、教育支援センター、フリースクール、自宅でのICT学習など、多様な教育機会を確保する必要があると示しています。

ICT学習とは、簡単に言えば、パソコンやタブレットを使った学び方のことです。

要するに、教室に戻る道だけが、子どもの道ではないということです。

国の制度も、少しずつその方向へ進んでいます。

数字の裏には声にできない子がいます

不登校のニュースを見ると、「過去最多」「増加」「深刻」という言葉が並びます。

もちろん、社会全体としては大切な問題です。

ただ、家庭の中で向き合っている親子にとっては、もっと身近で、もっと切実な問題です。

朝、起きてこない。

声をかけると怒る。

「行きたくない」とだけ言って布団にもぐる。

理由を聞いても、「別に」「わからない」としか言わない。

親は焦ります。

「理由がわからないと助けられない」と思うからです。

でも、子ども自身も本当に言葉にできないことがあります。

いじめのようにはっきりした出来事がある場合もあります。反対に、教室のざわざわした空気、先生の言い方、友人関係の小さな緊張、勉強についていけない不安など、いくつもの小さな苦しさが重なっている場合もあります。

子どもは、それをうまく説明できません。

「なんとなく無理」

この一言の中に、たくさんの理由が隠れていることがあります。

だから、理由を一回で聞き出そうとしないでください。

子どもの心は、固く閉じた引き出しのようなものです。力ずくで開けようとすると、壊れてしまいます。安心できる時間が続いて、ようやく少しだけ開くことがあります。

親にできるのは、その引き出しを壊すことではありません。

「開けたくなったら、ここにいるよ」と伝えながら、待つことです。

子どもの「行きたくない」はSOSかもしれません

子どもが「学校に行きたくない」と言ったとき、親の頭にはいろいろな考えが浮かびます。

「さぼり癖がついたらどうしよう」

「このままずっと行かなくなったらどうしよう」

「少し厳しくしないといけないのでは」

「みんな頑張って行っているのに」

その気持ちは自然なものです。親だからこそ心配になります。

ただ、最初から「わがまま」と決めつけてしまうと、子どもはもう話せなくなります。

学校に行きたくない理由は、一つではありません。

いじめがあるかもしれません。

先生の言葉が怖いのかもしれません。

友だちの輪に入れないのかもしれません。

勉強がわからなくなって、教室にいるだけで苦しいのかもしれません。

本人にも説明できない不安や、体のだるさがあるのかもしれません。

厚生労働省は、子どものSOSサインとして、不登校やひきこもり、自傷、自殺をほのめかす言葉などの背景に、心の病気が隠れている場合があると紹介しています。

ここで大事なのは、「不登校はすべて病気です」と決めつけることではありません。

そうではなく、「学校に行けないほどのしんどさがあるかもしれない」と考えることです。

子どもが「行きたくない」と言ったとき、まず必要なのは説得ではなく確認です。

「何を甘えているの」ではなく、

「そんなにつらいんだね」

「今日は体もしんどい？」

「学校のことで、何か嫌なことが続いている？」

このように、子どもの側に立った言葉から始めるほうが、心の扉は開きやすくなります。

体の不調も心のSOSかもしれません

子どもは、大人ほど自分の気持ちを言葉にできません。

「不安です」

「人間関係で疲れています」

「教室にいると息が苦しいです」

このように説明できる子ばかりではありません。

むしろ、先に体に出ることがあります。

朝になると頭が痛い。

お腹が痛い。

吐き気がする。

夜眠れない。

急に怒りっぽくなる。

食欲が落ちる。

逆に、ゲームやスマホだけに逃げるように見える。

国立成育医療研究センターの2025年の研究発表では、10歳から15歳の子どもについて、頭痛や腹痛など複数の身体症状が、抑うつ症状の早期発見の手がかりになる可能性が示されています。

難しい言い方をやめると、こういうことです。

心がつらいとき、子どもは「心がつらい」と言えず、「お腹が痛い」「頭が痛い」という形で出ることがある、ということです。

もちろん、体の病気がないかを確認することも大切です。必要なら小児科や専門機関に相談してください。

ただ、「また仮病でしょ」と決めつけるのは危険です。

子どもの体は、心のつらさを知らせてくれていることがあります。

その声を見逃さないでほしいのです。

親に言えない悩みを抱える子もいます

親子の仲が悪いわけではなくても、子どもには親に言えない悩みがあります。

親を悲しませたくない。

怒られるのが怖い。

話しても信じてもらえないと思っている。

自分にも悪いところがあると思い込んでいる。

いじめられていることを知られるのが恥ずかしい。

先生との関係がつらいと言うと、大ごとになりそうで怖い。

こうした理由で、子どもは黙ります。

親から見ると、何も話してくれないように見えます。

でも、子どもは子どもなりに、家の空気を読んでいます。

親が忙しそうだから言えない。

親が学校を信じているから言えない。

親が「学校だけは行きなさい」と思っているのを感じるから言えない。

そういうこともあります。

だからこそ、子どもの言葉の一つひとつだけでなく、言葉になっていない部分も見てあげてください。

「別に」

「大丈夫」

「わからない」

この短い言葉の裏に、本当は大きな苦しさがあるかもしれません。

日本ユニセフ協会は、子どもの権利条約の考え方として、子どもを大人に守られるだけの存在ではなく、一人の人間として権利を持つ存在だと説明しています。

子どもは、親の思いだけで動かせる存在ではありません。

先生の言うとおりに動かす存在でもありません。

一人の人間として、感じていることがあり、考えていることがあり、言えない事情があります。

そこを大人が忘れないことが、不登校の子どもを守る第一歩なのではないでしょうか。

理由を聞く前に「味方だよ」を先に伝える

子どもが学校へ行けなくなったとき、親は理由を知りたくなります。

「何があったの？」

「誰かに何かされたの？」

「先生に言われたの？」

「どうして黙っているの？」

聞きたい気持ちは、とてもよくわかります。

でも、子どもがまだ話す準備をできていないとき、この質問は責められているように聞こえることがあります。

まず伝えるべきなのは、原因の確認ではなく、味方であることです。

「話したくなったら聞くよ」

「あなたのことを責めたいんじゃないよ」

「学校より、あなたの心と体のほうが大事だよ」

「今すぐ全部話さなくていいよ」

このような言葉は、すぐに答えを引き出すためのものではありません。

子どもが、少しずつ安心を取り戻すための土台です。

子どもが本当のことを話すには、勇気がいります。

話したあとに怒られないか。

学校にすぐ連絡されないか。

大ごとにならないか。

自分の居場所がなくならないか。

そうした不安を持っています。

だから、親は先に約束してあげてください。

「あなたの話を、まず最後まで聞く」

この約束があるだけで、子どもの心は少しだけほどけます。

ここまでが無料部分です

ここまででは、不登校の子どもが抱えやすい気持ちと、親が最初に見てあげたいサインについてお話ししました。

ここから先の有料部分では、声のかけ方、学校との話し合い方、登校以外の学び方、転校を考えるときの視点、相談先まで、より具体的に整理していきます。

「子どもをどう学校へ戻すか」ではなく、「子どもをどう孤独にしないか」を中心に、一緒に考えていきましょう。