่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

๐Ÿ•Šๆง‹้€ ใซใฏโ€œ็ฉบ็™ฝโ€ใจโ€œๆ™‚้–“โ€ใŒๅฟ…่ฆใ ใฃใŸโ”€โ”€ๅ„ชใ—ใ„ๅขƒ็•Œใ‚’ใคใใ‚‹ใŸใ‚ใซ๏ผˆใƒฉใ‚คใƒˆ็‰ˆ๏ผ‰


โ–ฒๆทฑๆŽ˜ใ‚Š็‰ˆ


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ใ€Œๆง‹้€ ใ‚’็คบใ—ใŸใฎใซใ€ไผใ‚ใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ€
ใ€Œ็›ธๆ‰‹ใซๅขƒ็•Œใ‚’็†่งฃใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ‹ใฃใŸใ€
โ”€โ”€ใใ‚“ใช็ตŒ้จ“ใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

ใใ‚Œใฏใ‚‚ใ—ใ‹ใ™ใ‚‹ใจใ€ใ€Œๆง‹้€ ใฎไธญใซ็ฉบ็™ฝใ‚„ๆ™‚้–“ๆ„Ÿ่ฆšใŒๆฌ ใ‘ใฆใ„ใŸใ€ใ‹ใ‚‰ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚
ไปŠๅ›žใฏใ€ๆง‹้€ ใƒป็ฉบ็™ฝใƒปๆ™‚้–“ใƒปๅขƒ็•Œใฎ้–ขไฟ‚ใซใคใ„ใฆ่€ƒใˆใฆใฟใพใ™ใ€‚


๐Ÿ”น1. ๆง‹้€ ใฏใ€Œ้–ขไฟ‚ใฎๆž ็ต„ใฟใ€ใงใ‚ใ‚‹

ๆง‹้€ ใจใฏใ€็‰ฉไบ‹ใ‚„ๆฆ‚ๅฟตใ‚’ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ้ชจ็ต„ใฟใ€‚
ใ€Œใฉใ“ใซไฝ•ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ€ใ€Œใฉใ†็น‹ใŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚’็คบใ™ใ“ใจใงใ€ไธ–็•Œใ‚’็†่งฃใ—ใ‚„ใ™ใใ—ใพใ™ใ€‚

ใใ‚Œใฏใกใ‚‡ใ†ใฉใ€Œ่ฆ‹ๅ–ใ‚Šๅ›ณใ€ใ‚„ใ€Œ็ฎฑๅบญใ€ใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ€‚
ไฝ็ฝฎใ‚„้–ขไฟ‚ๆ€งใŒ่ฆ–่ฆšๅŒ–ใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅฎ‰ๅฟƒๆ„Ÿใ‚„่ซ–็†็š„ใช็งฉๅบใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

ใงใ‚‚ใ€ๆง‹้€ โ€œใ ใ‘โ€ใงใฏ่ถณใ‚Šใชใ„ใฎใงใ™ใ€‚


๐Ÿ”ธ2. ็ฉบ็™ฝใŒใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ๆฏใŒ่ฉฐใพใ‚‹

ๆง‹้€ ใซใฏ็ฉบ็™ฝ๏ผˆไฝ™็™ฝ๏ผ‰ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚
ใ“ใฎ็ฉบ็™ฝใ“ใใŒใ€ไบบใฎๆ„Ÿๆƒ…ใ‚„ๆ›–ๆ˜งใ•ใ€้•ๅ’Œๆ„Ÿใ€ๆบใ‚‰ใŽใชใฉใ‚’ๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹ใ‚ฏใƒƒใ‚ทใƒงใƒณ
ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

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ใใ“ใซใฏ่งฃ้‡ˆใฎ่‡ช็”ฑใ‚„ๅ…ฑๆ„Ÿใฎไฝ™ๅœฐใŒใชใใชใฃใฆใ—ใพใ†ใ€‚

็ฉบ็™ฝใฏใ€ๆง‹้€ ใ‚’ใ€Œๆญฃใ—ใ•ใฎๆŠผใ—ไป˜ใ‘ใ€ใงใฏใชใใ€ๅฏพ่ฉฑๅฏ่ƒฝใช็ฉบ้–“ใธใจ้–‹ใใพใ™ใ€‚


๐Ÿ•ฐ3. ๆ™‚้–“ๆ„Ÿ่ฆšใŒใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ๆง‹้€ ใฏโ€œๆญขใพใ‚‹โ€

ๆง‹้€ ใฏๆœฌๆฅใ€้™็š„ใชๆž ็ต„ใฟใงใ™ใ€‚
ใ—ใ‹ใ—ไบบ้–“ใฎๆ„Ÿๆƒ…ใ‚„็†่งฃใฏใ€ๆ™‚้–“ใฎๆตใ‚Œใฎไธญใงๅค‰ๅŒ–ใ™ใ‚‹ๅ‹•็š„ใชใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚

ใ‚‚ใ—ใใฎใ€Œๅค‰ๅŒ–ใ€ใ‚’่ฆ‹่ฝใจใ™ใจใ€ๆง‹้€ ใฏโ€œไปŠใ ใ‘ใฎใ‚‚ใฎโ€ใจใ—ใฆๅ›บๅฎšใ•ใ‚Œใ€
ใ€ŒใชใœไปŠใใ‚Œใ‚’่จ€ใ†ใฎใ‹๏ผŸใ€ใ€Œใ“ใฎใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใงๅฟ…่ฆใชใฎใ‹๏ผŸใ€ใจใ„ใ†ๆ„Ÿ่ฆšใŒๆŠœใ‘่ฝใกใพใ™ใ€‚

ใ™ใ‚‹ใจใ€ๆง‹้€ ใฏ็”ŸใใŸๅขƒ็•Œใงใฏใชใใ€ๅ†ทใŸใ„้šœๅฃใซใชใฃใฆใ—ใพใ†ใ€‚


โš ๏ธ4. ๅขƒ็•ŒใŒโ€œๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใชใใชใ‚‹โ€ใจใ

็ฉบ็™ฝใ‚„ๆ™‚้–“ๆ„Ÿ่ฆšใŒๆฌ ใ‘ใŸๆง‹้€ ใฏโ”€โ”€

  • ๆŸ”่ปŸๆ€งใ‚’ๅคฑใ„ใ€ไป–่€…ใซใจใฃใฆไธ€ๆ–น็š„ใชใƒซใƒผใƒซใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹

  • ใ€Œๅค‰ๅŒ–ใ€ใ‚„ใ€Œไฝ™ๅœฐใ€ใ‚’่ชใ‚ใชใ„ใŸใ‚ใ€ๅ…ฑๆ„Ÿใ‚„ๅฏพ่ฉฑใŒๅ…ฅใ‚Š่พผใ‚ใชใ„

  • ็ตๆžœใจใ—ใฆใ€ๅขƒ็•Œ็ทšใŒๆ„Ÿใ˜ๅ–ใ‚Œใชใใชใ‚Šใ€็„กๆ„่ญ˜ใซไพต็ŠฏใŒ่ตทใ“ใ‚‹

ใคใพใ‚Šใ€ๆง‹้€ ใŒใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€็ฉบ็™ฝใจๆ™‚้–“ใŒใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅขƒ็•Œใซใฏใชใ‚Šๅพ—ใชใ„ใฎใงใ™ใ€‚


๐ŸŒฑ5. ๅ„ชใ—ใ„ๆง‹้€ ใจใฏใ€Œๅ…ฑใซๅœจใ‚‹ใ€ๅ™จ

ใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆง‹้€ ใซใฏใ€ๆฌกใฎ3ใคใŒๆƒใฃใฆใ„ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™๏ผš

โ–ซ ๆง‹้€ ๏ผš้–ขไฟ‚ใจไฝ็ฝฎใ‚’็คบใ™โ€œ้ชจ็ต„ใฟโ€

โ–ซ ็ฉบ็™ฝ๏ผš่งฃ้‡ˆใจๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹โ€œไฝ™ๅœฐโ€

โ–ซ ๆ™‚้–“ๆ„Ÿ่ฆš๏ผšๅค‰ๅŒ–ใจใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใ‚’ๅฐŠ้‡ใ™ใ‚‹โ€œๆตใ‚Œโ€

ใ“ใฎ3ใคใŒๅˆใ‚ใ•ใฃใŸใจใใ€ๆง‹้€ ใฏ
ใŸใ ใฎๆž ็ต„ใฟใงใฏใชใใ€**ๅ…ฑใซๅญ˜ๅœจใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎๅ™จ๏ผˆใ‚ณใƒณใƒ†ใƒŠ๏ผ‰**ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


๐Ÿ”šใŠใ‚ใ‚Šใซโ”€โ”€ๆง‹้€ ใŒใ€Œๅ„ชใ—ใ•ใ€ใ‚’ๅฎฟใ™ใจใ

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็ฉบ็™ฝใจๆ™‚้–“ๆ„Ÿ่ฆšใ‚’ๅฟ˜ใ‚ŒใŸๆง‹้€ ใฏใ€ๆ”ฏ้…ใ‚„ๆ–ญ็ตถใซ่ฟ‘ใฅใ„ใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ™ใ€‚

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ใ‚ฟใ‚ฐ

#ๆง‹้€ ใจๆ€่€ƒ #ๅฏพ่ฉฑใจๅขƒ็•Œ #ๅ„ชใ—ใ•ใฎๅ“ฒๅญฆ #็ฉบ็™ฝใจไฝ™็™ฝ #ๆ™‚้–“ๆ„Ÿ่ฆš #ๅฟƒ็†็š„ๅฎ‰ๅ…จๆ€ง #HSP #ASD #็™บ้”้šœๅฎณ