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滞在7日目のスケジュール(アーユルヴェーダ施設の1日の流れ)

今日は午前中のスケジュールを変更して、マイソールのヒンドゥー教の聖地Chamundeshwari Temple(チャームンディシュワリ寺院)、そしてインドのイオンForum Centre City Mallへ行くことにしました。


本日のスケジュールです!

9:00 チャームンディ寺院参拝+ローカルショッピング
14:30-16:30 Abhyanga(アビヤンガ)+Shiro Dhara(シロダーラ)
17:00-18:00 ヨガ
19:00-19:30 dinner
18:15 ムカレパ(クムクマディ・スチーム・スクラブ)
20:30 マトラバスティ

早く帰って来れたら、シロダーラ、また受けたいけど間に合うかなぁ

#アーユルヴェーダ #インド #IVAC

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