「これでいい」を増やす

今日は、
やることが多いわけでもないのに、
気づいたら一日が終わっていました。

何かを達成した感じもしないし、
ちゃんと休んだ感じもしない。

でも、
“何もしていない”わけでもない。

洗濯を回して、
メッセージに返事をして、
冷蔵庫を開けて、
「何食べよう」と考えて、
気づいたら別のことを考えている。

そういう小さなことの連続で、
生活ってできているんだと思います。

大きな結果が出ない日は、
自分の一日が薄く見えることがあります。
でも、薄いんじゃなくて、
細かすぎて見えにくいだけ。

だから今日は、
「できたこと」を増やすより、
「今日はこれでいい」を増やしてみる。

洗い物が残っても、
返信が遅れても、
部屋が完璧じゃなくても。

今日が終わったら、
それでいい。

明日、また続きをやればいい。