〜PMSを使って見つけた❣️本当のわたし✨こんにちは🥰〜
『PMS』 一度は耳にした事がある方も多いと思います☺️
『月経前症候群』の事で、生理前に心や身体に様々な不調が現れる現象です。
『デリケートな部分だし😅
無いから関係ないし🙄
分かんないし🤔』
と、男性はスルーしちゃうお話かもしれませんが🥺💦
是非、一度見て頂くと嬉しいです🫶
このPMSは、
『特に自覚はないなぁー』
と言う方も居れば
『毎回本当嫌になる🤢しんどい😓』
と言う方も居て
症状・度合い・出る期間💦
みんな様々です🧐
わたしも症状がでるタイプで
良く言う
“箸が落ちても可笑しい🤣”
ならぬ
“箸が落ちるだけでイラっ💢っとする‼️😡”
と言う現象もたまにあります😅
ただ、
わたしの場合は、良く言われる
イライラ💢と言う衝動より、
“いつも決まった行動やパターンがある❗️”
と言う事に、気が付きました😲
わたしの夫はとても忙しい上に、
遠方へ出勤している為、
ほとんど家に居ません🏠💦
なので、
日頃のコミニケーションは、
もっぱら電話かLINEです☎️
とは言っても、
仕事中がほとんどなので、
夫は合間に電話をしてくる☎️
わたしは思い付いたらLINEをする✍️
と言う感じで、
二人の会話をしています👫
しかし、
わたしは、“何となく掛ける🤙”
という電話が苦手で😅
電話が来ても、
一方的に夫の話を聞いて、
時が過ぎてしまう事がほとんど😭
一方、
夫はLINEが苦手で、
『話した方が早い！手間もない！』
と言うタイプ😂
とにかく忙しく💦
わたしがLINEを送っても、
一日中見ない事もしばしばで😢
結局、わたし自身
いつもコミニケーション不足😭
が起きて居て、
自分の中に溜まって行ってしまってました😭
しかし、わたしは常日頃
『自分の機嫌は自分で取る❗️』
という習慣があるので、
“夫が忙しいのは仕方がない事だし、、😓”
“他人を変える事は出来ないし、、😢”
とにかく、
“自分で出来る範囲で努力して
こなそう、、🥺”
と言う日々を、当たり前の様に過ごして居ました🥺
わたしは常々
内観や気付き・悟りなどが日々目まぐるしくあり😂
自分自身の事だけならば、
ノートに書き留めて終わりますが✍️💦
夫との関係性で気付いた事や改善点が閃いた時は💡
LINEに書いて送ります📲
そんな生活を毎日している中、
『ある一定の時期に
長々と文章を書き
何通も纏めて
LINEを送る時がある❗️』
と言う事に気付いたのです😱💦
元々、
書く事が好きだったし、
感情は活きものなので、
流れてしまう前に伝えたかったし、
特に、夫は（自他共に認める😂）何度も言われないと改善しないタイプだったので
何度も
書いて✍️は送り📲 😂
書いて✍️は送り📲 😭
とする事が、
面倒だなぁ😣疲れるなぁ😮💨
とは思っても、
周期があるなんて感じた事はありませんでした。
そんな中
『お腹痛くなって来たなぁ😮💨
そろそろだなぁ😮💨』
と思って、
夫に体調がキツイ😩
と何気なくLINEに書いた時に
気づいたんです❗️
『あれ？
ここ2、3日、長々と書いたLINEを送ってる😭💦
内容も、
わたしの気持ち満載じゃないの‼️🫣💦💦
寧ろ、
わたし自身の話オンリーじゃない〰️‼️😱💦💦💦』
何通も送ったLINEを
振り返り、読み返し、
自分でビックリしました‼️😵
そこには、
ずっと押し込めて来た
“もう一人の”
わたしが居ました🥹
日頃は、
お利口さんに隠れて居てくれます🚪
それは、
“日々を円滑に回す為、
家族やお客様、
友人や外で接す人々に、
適切な自分で居れるよう😌
自ら、周りに愛を与える立場で居れるよう🫶”
奥底に、
何十年も隠れて居て
くれてるんです🥹
それが、
🌕月に一度、身体の解放が起きる時に、
『押し込めて来たもう一つの感情😢
もう一人の自分も出てくるんだ‼️😳』
と気付いたんです。
突然湧いて流れてくるので
恐らく、伝えられる側の夫は、
意味がわかりません👨💦
多分、
どう対応したらいいのかも分からないと思います😵
ただ、自分で読み返し、
考えて、過去も顧みて思ったんです。
『甘えたいんだ❗️🥹』
と。
わたしは、
育った環境的に甘えて来れませんでした😣
自覚までは出来ても、
甘え方が分からず生きて来ました😖
未だに分かってない事もしばしばです😭
ただ、
自分で書いたものを見て思ったのが
『色々書いてるけど、
もっと一緒に居たい🥹
助けて欲しい😭
聞いて欲しいし👂
在りのままのわたしと
居て欲しい👫
わたしを見守って
笑って楽しんで欲しい❣️』
と言う事でした😌
ずっと長年、
周りにコレが出せず、
月に一度PMSとして、
いや、
PMSと言う名前を借りて
本当の自分が出て来るんだ‼️🥹
と分かったんです。
つい先日、
この気付きを夫に素直に伝えました😮💨
すると
『分かってたよ😌
そうなの（PMS）かなぁと思ってた。
毎回、長〜いLINEが送られてくるから☺️』
『男には無いから、
同じ気持ちは
分からないんだけどね🥴😅』
と。
夫は、
LINEの内容はどうであれ
わたしがナイーブや、
おセンチになったり
自分の気持ちを伝えようと
している事は理解して、
受け止めてくれて居た様でした🥹
PMSがある期間は
日頃、
甘える事が苦手な人が、
涙を流して気持ちを出したり😭
言いたい事を言えない人が、
突然、怒り出す様に
ぶつけて来たり😡
お腹痛いと言いながら、
甘いものをモグモグ食べて、食べたら食べたで自己嫌悪で落ち込んでたり😫
あまり話さない人が、
堰を切ったように、
日頃の思いや、
我慢している事、
何なら､､､
相手と関係の無い、
過去の引きずっている辛さ
などを喋ったり🗣️
様々な現象が💦
聞いてる相手にとっては、
一貫性もない
理由や発端も分からない、
戸惑い困惑な事態💦
何なら、、、
やってる本人も分かってない😫
そう言う時期があるんです😖
医学的に言ったら
ホルモンがど〜の
ストレス社会で負担がど〜の
などと言われては居ます🧑⚕️
確かにそれも勿論🙆
ただ、それだけじゃなく
わたしは
魂の叫び📣なんだぁ‼️
と思ったんです🥹✨
日頃、
上手に生き抜いていく為に
沢山の我慢、沢山の七変化、
本当の自分を押し込めて過ごしている人も多いと思います🥲
これは、女性だけではなく、男性も同じだと思います👨
『我慢しなきゃ❗️
どうにかしなきゃ‼️』
と言う思い込みをしている間は、
PMS🟰ただ辛いもの😣
でした。
でも、
本来の自分に気付ける時期✨
と思うと、
素直に受け止めようかなぁ😌
とも思えて、
そして
それを
癒すタイミングでもあるなぁ🌸
と思える様になりました☺️
これからも、
暫くはこのPMSと付き合って行くんだと思います👩🌕
でも、その度に
『癒す時期がまた
やって来たんだ✨』
『甘える❣️
無理しない🙅♀️我慢しない🙅で大丈夫なんだ』
『魂を癒す大切な時期なんだ🌸』
と思って過ごして行きます☺️
PMSは本当に十人十色の症状があります。
皆さん、それぞれの癒し方・休み方で無理せず過ごされて下さい🥹🤲
そして
愛する人がPMSで苦しんでおられる方😌
優しく寄り添って頂けたら幸いです🥹💕
この、
神秘的な期間🌕に、男女問わず👫
沢山の癒しがあります様に🫶
〜🫶見てくれて本当ありがとう🫶〜
