ADHD × ChatGPT × デイトレ投資ラボ｜「除外基準・分散・現金」で作る資産防衛設計

ADHDでも投資はできる

――壊れずに判断し続けるための記録

投資で一番最初に壊れるのは、資産ではありません。
判断環境です。

このnoteは
「儲け方」ではなく

資産を壊さないための設計図

を残す場所です。

除外基準・分散・現金。
この3つだけで、深い損失を回避します。

向いている人

相場を当てにいかず
ルールで資産を守りたい人

向いていない人

短期で一発を狙う
「必勝法」が欲しい人

私について

元大学教員。投資歴は20年以上あり　主に長期投資をしていました。

「当てない・煽らない・壊さない」を軸に
残された資産を守る投資を続けています。

2025年10月から

回転資金130万円
100株運用デイトレ＋短期スイング

のハイブリッド型投資を実践。

ADHDあり、うつ病を3度経験し、現在はセミリタイア。
ADHDの特性を活かして「壊れない投資」を目指し
ChatGPTを含む複数のAIと
毎日、相場判断ログを残しています。

このnoteについて

このnoteは

勝ち方を教える場所ではありません。

壊れずに判断を続けるための
研究ログです。

日々の値動きの中で

・なぜ入らなかったのか
・なぜ迷ったのか
・どこで引き返したのか

その途中の判断を残しています。

結果が出たあとに語られる正解ではなく

判断している最中に何を見ていたか

を記録する場所です。

このnoteで扱う内容

はじめての方は、次の順番で読むと分かりやすいと思います。

1. 相場日誌

毎日の売買記録です。その日の相場環境、実際の取引、利確、損切り、反省点を書いています。銘柄名そのものよりも、判断の流れを重視しています。

2. 思想編

相場日誌の背景にある考え方です。ADHD、情報過多、一次情報、地政学、為替、商品価格、生活防衛といったものを、相場判断にどうつなげているかを整理しています。壊れないために、何を見て、何を見ないようにしているか。ここを書いています。

3. 有料本編

日々の記録をもとにした、資産防衛の設計図です。無料記事では日々の判断を公開し、有料本編ではそれを資金配分、建玉管理、損切りルール、月次記録として整理しています。

具体的には、どの資金を守るのか、どの資金を回すのか、どこまで損失を許容するのか、どの建玉を軽くするのか、どの条件なら入らないのか。売買結果ではなく、その手前の設計を書いています。

4. メンバーシップ

有料本編、月次記録、日々の深掘りを継続して読みたい方向けです。単発の記事よりも、判断プロセスを続けて追いたい方に合っています。▶ 記事の全体構成はこちら

https://note.com/annarizu/n/ncaf7b8c24aad

このnoteは、ある出来事から始まりました。

12月、私は「とんとん」と言われて泣いた

――でも本当は
3万円以上勝っていた

12月の取引を集計した夜
私は泣きました。

「結局、とんとんだね」

その一言で
頭が真っ白になりました。

何が起きていたのか

あとから分かりました。

問題は
トレードではありませんでした。

集計方法でした。

・未確定口座をゼロ扱い
・月前半の損失だけを認識

つまり

勝っている部分が最初から見えない計算

をしていたのです。

実際の結果

正しく集計すると

・−39,000円の損失
・その後構造修正
・月全体 ＋30,000円以上

私は負けていたのではなく

壊れた計算で自分を負けにしていただけ

でした。

結論

壊れていたのは
私ではありません。

計算でした。

12月の記録を、5つの記事で検証しています。

第1話
一番条件が悪い「内藤」で勝っていた事実https://note.com/annarizu/n/n0b1f7c5f6c29

第2話
−39,000円は「下手だった証拠」ではない

https://note.com/annarizu/n/n6c26c83c8f55

有料本編③
設計を直したら、同じ相場で結果が変わった

https://note.com/annarizu/n/n60f9b7872c78

有料本編④
これは「たまたま」ではない
https://note.com/annarizu/n/n826745651c6b

有料本編⑤
投資日誌という実験ログ―― Anna流 小規模資金130万円 分散運用モデル 2026.3.5現在
https://note.com/annarizu/n/n32f2618d7f40

有料本編⑥　最新版はメンバーシップにて読めます！
庶民のアタクシの資産防衛ポートフォリオ設計図-130万円運用モデル 6月改訂版（全銘柄公開）-
https://note.com/annarizu/n/n257f0a9d7c9d

このnoteの考え方

▶ 当てない。煽らない。壊さない。　
─私がこのnoteを書く理由

https://note.com/annarizu/n/n910c83a8d8ac

▶ 資産を守れない投資は投資じゃない　
─「除外・分散・現金」だけで生き残るhttps://note.com/annarizu/n/n8ec7f60f0537

※免責事項
本稿は、筆者個人の相場観・取引記録を整理したものであり、
特定の銘柄・売買手法・投資行動を推奨するものではありません。
投資判断は、必ずご自身の責任において行ってください。