アトピーで不眠の日々、掃除が心の支えになっている

しばらく更新が空いてしまいました。

梅雨に入った頃からアトピーが悪化してしまい、夜のかゆみで眠れない日々が続いています。睡眠不足も重なり、精神的にもなかなかしんどい時期です。

そんな中でも自分の身体と向き合い、時には失敗しながら、パートナーや大好きな本たちに支えられて何とか日々を過ごしています。

アトピー＋睡眠不足という生き地獄を何とか乗り越えられているのは、最近ハマっている「掃除」のおかげかもしれません。

睡眠不足のモヤモヤをかき消すように
床を拭くことで、自分を保っている。
一見無理をしているようですが、
心は軽くなります。

今日は、自分の思考の整理も兼ねて、近況報告の記事です。

① アルバイトを始めました！

田舎に移住して約半年。

主婦業（同棲中なので仮）をしながら、体調の良い日は外作業をして、パートナーの協力のもとにのびのびと過ごさせてもらってきました。

最近はやりたいことや欲しいものも増えてきて、「そろそろ働いてみようかな」と思うように。

仕事探しの条件は、

・週3日まで
・1日4時間程度まで
・少し背伸びをして挑戦できる仕事

仕事は楽すぎても退屈だし、憧れだけで選ぶと痛い目を見ることもあります。

そんな条件で探していたところ、すぐにご縁がありました。

選んだのはホテル清掃の仕事です。

まだ研修中ですが、とても勉強になることが多く、何より久しぶりに「自分でお金を稼ぐ」ということに喜びを感じています☺️

② 掃除が楽しい！

本橋ひろえさんの本をきっかけに、合成洗剤を使わない「ナチュラルクリーニング」を学び始めました。

朝はアルコールスプレーでトイレの拭き掃除。

食後には重曹スプレーとクエン酸水で
洗面所を拭き上げます。

洗濯物を干した後は糸くずフィルターを洗い、
外で乾かしてカビ予防。

午前中に掃除機をかけ、午後に拭き掃除。

シンクやコンロ周りも使うたびに重曹でさっと掃除。

お風呂掃除はまだ勉強中ですが、
どの作業も一か所5分もかかりません。

始める前は「掃除って大変そう」と思っていましたが、実際にやってみるとデスクワークの合間の軽い運動のような感覚です😊

暮らしを整えることが、少しずつ楽しくなってきました✨

③ 断捨離で床面積を広げる

家をきれいに保ち、さらに風水的にも運気を上げるポイントはとにかく「床に物を置かないこと」だそうです。

桜庭露樹さんの提唱する「全捨離」を参考に、
私も家の中の物を少しずつ減らしています。

8割とはいきませんが、3割くらいは手放せたかもしれません。

「よく考えたら使っていない」
「床に置かなくてもいい」

そんな物は処分したり、見えない場所にしまったりする。

すると床面積が広がります。

その床を拭くと、ピカピカになる。

視界に映る景色が明るくなる。

すると不思議と心も軽くなってくる。

反対に、物であふれた空間にいると、
一見便利なようでも
心や身体もどこかモヤモヤしてくる気がします。

床は自分の潜在意識を表しているとも言われています。

掃除って、ただ部屋をきれいにするだけじゃない。

暮らしや心の状態まで映し出してくれる、
とても奥深いものなのかもしれません😯✨

一歩ずつですが、ちゃんと前に進めている気がしています。

また少しずつ、アトピーについても改めて近況を綴っていけたらと思います。

読んでいただきありがとうございました✨