新年度スタート！今月こそは目標達成！効果的な目標の立て方３つのポイント

Aloha kakahiakaママの目標達成のお手伝い！継続力・時間のアドバイザーあおです。

今日から新年度のスタートですね。
気持ちを新たに前進していきましょう。

スタートすること、モチベーションが上がる出来事何かありますか？

何かを始めるときに、どうなりたい！と目標を設定しますよね。
目標の設定、最初はやる気満々だったはずが、日に日に忘れていく

そうならないために、効果的な目標設定について、今日はお伝えします。
3分ほどで読める内容です。

※この記事は有料記事ですが、最後まで読んでいただく事ができます。

効果的な目標の立て方

効果的に目標を立てるには、
まずはこの３つをしっかり意識してみましょう。

目的・目標・手段の把握
期限・期間を決める
定期的な振り返り

目標を立てたけど、数日後には忘れてしまう。
目標がすり替わっている。

あんなにやる気満々だったのに、あのやる気はどこへ！

なんてことありませんか？

私はありました。

目標を書き出して、よしこれをやるぞ！
と決めたはずなのに、月末にはその目標忘れてる。
もちろん、達成しているわけもない。

そして、また
「よし！今月はがんばるぞ！」
と目標を書き出し、また忘れてる。

そんな毎日でした。

私が目標達成できないのは、性格のせい、ズボラだから
ともういいや！と諦めたことも何度も。

でも、やっぱり変わりたい。
だから目標を立てる。

そんな私がこの方法で目標を達成できるようになった
その方法を３つのポイントにまとめてお伝えします。

目的・目標・手段の把握

目標とは
最終的に実現したい姿や事柄

目的とは
目標達成のためにやらなくてはならない事

手段とは
目標を実現するために行う事

この目的と手段が目標にすり替わってしまうことがあるので注意が必要

例えば
目標
◯◯万円の打ち上げを達成する
目的
インスタからの収益をする
手段
毎日投稿する

だったはずが、
インスタのフォロワーを増やすことが日々の目標にすり替わってしまい。
達成のための集客の活動ではなく
とにかく、毎日投稿する。
フォロワーを増やすことがメインの作業になってしまう。

なんてことに、、、

そうならないために、
目的・手段はしっかり数値化しておきましょう。

そして、自分の決めた目標に立ち返ることができるように
目標は必ず見るところに貼っておくようにしましょう。

期限・期間を決める

期限が決まらないと、ついついダラダラしてしまいます。

後でいっかの「後は」ありません。

・継続するものなのか
・いつまでにやるのか
・いつからやるのか
・１日どれくらいやるのか
・すぐやる事なのか

何をいつから、いつまで、どれくらいやるのか
を具体的に決めます。

具体的になること、
次に何をするのかが決まり、
目標達成が可能になります。

定期的な振り返り

目標を立てて終わりにしないために
定期的に振り返ることが大切です。

目標設定と振り返りはセットにしてください。

決めた目標を

見えるところに貼る
スマホの画像に入れておく
手帳に書いておく

これをしておくだけで、毎日
自分の目標を振り返るきっかけになります。

そして、月１回は、目標について振り返る時間を取る。

目標を立てて終わりにしないために

• この月の出来た事

• 課題に感じること

• 目標の修正

を必ずやる。

おわりに

目標を立てたけど、毎回達成出来ないのは
あなたの性格が向いていない
ズボラだから
めんどくさがりだから

ではありません。

正しいやり方を身につけることで
目標達成はだれでも出来るようになります。

まとめ

今日は効果的な目標の立て方
３つのポイントについてお伝えしていきました。

なかなか目標達成出来ないという時には
まずこの方法にチャレンジしてください。

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