行動があなたを変える

何かに不安を感じている時、それは行動できていないときです。

思考と時間の整頓アドバイザーの青木りえです。
何かモヤモヤした感情に心が支配されている。
と感じることがあります。
そんな時は、何も行動出来ていないときではありませんか？

あれは出来ない
これも出来ない

と考えてばかりで、行動できていない。

行動することで、モヤモヤは解消できます。

頭で考えていても、何も変わりません。
準備を完璧にしても行動しなければ変わりません。

何かの不安を解消したいなら、まずは行動です。
行動した先に、新しいモヤモヤや不安が現れるかもしれませんが、それはまた行動が解決してくれます。

例えば、ダイエットをしたい！と思ったとき

どのダイエット法がいいのか、
これは自分には合わない、
これは大変そうと考えていると

出来ないモヤモヤが増えていきます。

ダイエットしたい！と思ったら、運動するか食事を気を付ける
これを実践することです。

やりながら修正していけばいい。

それだけです。

とてもシンプル！！

まずは行動です！

痩せたいなら、運動する。
健康な身体つくりをしたいなら、食事を改善する。

学びたいなら勉強をする。
誰かに会いたいなら会いに行く

モヤモヤ感情に支配される前に行動です。

行動することで、現状が動きだします。

何かに不安を感じているとき
それは行動ができていない時です。

行動することが怖いと感じることがあるかもしれません。
そんな時は大きな行動でなくても大丈夫です。

ほんのちょっとだけ、動いてみてください。
そこから何かが変わっていきます。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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今後ともよろしくお願いします。

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