学んだこと ストレス発散方法 大声を出すことはストレス発散になる。横隔膜には…
学んだこと ストレス発散方法 大声を出すことはストレス発散になる。横隔膜には、自律神経が多く張り巡らされている。お腹から声を出すことで横隔膜が刺激されて、副交感神経が高まり、リラックス効果が得られる。カラオケがストレス発散になると、自分の経験で分かっていた。理論は初めて知ったな！
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マンガ・アニメでココロの捉え方を子どもたちにお伝えしたいので、そのためのお金として使わせていただきます。そのお金は記事で報告します🙇