パーソナルトレーニングを体験してみたけど

本日からnote毎日投稿再開します✨

春休みが終わり、子ども達は学校が始まりました！

やっと落ち着けるぞーと思っていたら甘かった。

というか、予定を入れていたんだった汗

今日は、以前予約したパーソナルジムの体験日です！

体験のようすを少しだけ書かせてください。

スタジオはビルの中にあるこじんまりとした部屋です。

マンツーマン指導が受けられるのが良いなと思って予約しました。

水素水が飲み放題だそうで、初めて口にしましたがよく冷えていて美味しかったです。(ふつうに水だった)

女性のトレーナーさんに体の悩みを聞いてもらった後、着替えてトレーニングを体験しました。

ベンチプレス10キロと15キロに挑戦。

うん。。。キツイ！！

上がらない！！つらい！！！

いやー……
今までの人生、いかに自分が甘えてきたか身に沁みましたね。

これと食事管理を並行したら確かに変わるだろうなぁと思うけど、ヘタレな私にはちょっと無理かもしれない💦

全然覚悟ができてなかったので、もうしばらく考えてみようと思います。

とアドバイスをいただいたので、まずは日常生活を見直し、当たり前のことから始めてみます。

無料キャンペーンに乗っかって、ちゃっかりチョ○ザップにも入会したので、この春は体を動かすのを目標にがんばります。

ダイエット記録noteになっちゃう笑