「明日が楽しみ」になる工夫

「あれもいいな　これもいいな」
って　考えている時が一番楽しい気がしていて。

例えば
旅行に行く前の　プランを立てたり準備をしている時だったり
長期休暇前の　「何しようかな」って考えている時だったり
ボーナスをもらう前の　「何に使おう！？」って妄想している時だったり

そういう　
「非日常のワクワク感」
が　私はとても楽しいのですが

これって　
「非日常」だけではなくて
「日常」にも　持ってこれないかな？
なんて　考えたのです。

理想としては
「今度の旅行　楽しみだな〜」
だけではなくて

「明日の〇〇　最高に楽しみだな」
って　毎日夜眠れるようになるところかなって。

ただし　毎日が
旅行前夜でも　長期休暇前でも
ましてやボーナス前なわけでもないので

その
「最高に楽しみ」を　
自分で自分に用意してあげる必要があるのです。

………なんか　
「そんな　毎日特別なことなんてできるわけないよ」
なんて　一気に難しい感じがするかもしれないのですが
これってちょっとしたことでも良いのかも。

イメージは　なんてことない日常に
自分をちょっと喜ばせてあげるようなものを
散りばめておくようなことなんですけど。

流石に　毎日同じことじゃ
どんなに自分が好きなことでも飽きてしまって
「特別感」ではなく「日常」になってしまうかもしれないので
曜日ごとに一つずつ。

「〇曜日は　〇〇の日！」
的な感じです。

「月曜日の夜は　楽しみにしているドラマの続きがある！」
「水曜日の夜は　自分の好きな入浴剤入れて　ゆっくりお風呂に浸かろう！」
「金曜日の夜は　ちょっと夜更かししてもいいから　思う存分読書するぞ！」
「土曜日の夕飯は　自分の大好物しか作らない！」
みたいな。

中身はなんでもいいと思うのです。
あまりお金がかかると　続けるのがしんどくなるので
「プチ贅沢」
「プチご褒美」
くらいで。
お金よりも　時間の使い方を贅沢にしたいかも。

その決めた日には
なんの気兼ねもなく　
自分に言い訳することなく堂々と
「自分を喜ばせる時間」
を準備してあげるのです。

「本当はあれがやりたいけど　そんなことしている場合じゃないからまた今度」
「あれを食べたいと思っていたけど　太るから我慢」
も大事だけど

「今日はこの日だから　OK！！」
って　自分をちょっと甘やかしつつ
日々の幸福感を積み上げていくことで

「明日が楽しみだな」
って思いながら眠りにつけるような毎日に近づいていきそうな気がしています。

あなたなら
「明日が楽しみだな」
って思えるような
「自分へのプチご褒美」
何を準備してあげますか？