「考えすぎだよ」といわれて、どうすれば考えないように過ごせるか考え込む

こんにちは。あおみかんです。

久々に性格の記事を書こうかなぁと思います。

タイトルのような現象、おきている方いないですか？

noteにはたくさんいそうなんだけど。

わたしはもれなくこれです。

体感では1000回ぐらい言われてるし考え込んだ。

みなさん、なにを考えすぎてます？

わたしはだいたいこの2つです。

1、シミュレーション

これが圧倒的に多い。

つぎはどう動こうかな。

皿あらったら、ねこにめぐすりさそうかな。

あの子に遊びたいラインしたいけど、なんていえばいいよっていってくれるかな。

お金は3年後だと○○円ぐらいたまってあるかな。

ありとあらゆるシミュレーションしてます。

ひとえに、わたしが、心配症だからです。

考えなしにやると本当に物理的に転んだり

ありえないミス(冷蔵庫空けっ放しとかメガネかけてるのにないない探したりとか)するんですよ、まじで。

だから自分をいまいち信用できないんですよ(笑)

だからシミュレーションして、ありえないミスを減らしたい。ただのミスはあってもいいけど。

2、もしも話

もし、子供がいたら？

もし、推しが活動休止したら？

もし、夫が大病したら？

もし、推しとどこかいくなら？

もし、いまから外国いくならどこがいい？

などポジティブなことからネガティブなことまで考えてます。

べつに結論はでないんですが(笑)

ひまだと考え出しちゃう。

考えないってどうやってやるんだろう。

あと最近はnoteのネタも考えはじめてしまいますね。

この出来事、noteにかいたろ(笑)みたいなね。

一応私なりにだした答えはスマホを隠す、です。

お風呂や掃除、昼寝をなるべくして、スマホがいらない時間をつくる。

それしかいまのところはないです。

なんかいい方法あったら教えてください。

ちなみに過去は振り返らないタイプ。

起こっちまったもんはしかたねえ！

精神で生きています。

なら

未来なんて誰にも分からないんだから考えたって意味ねえ！

みたいになれないのは、永遠の謎でございます。

誰かときあかしてくれ。

それでは。