「人生が変わる歩き方」プレセミナー無事終了しました🚶

10月22日開催の「人生が変わる歩き方」🚶プレセミナー、無事終わりました🍀

午前9時半に新保先生と会場入り✨

午前10時過ぎ、主催していただいた英国日本人会(Team Smile部)の鈴木ナオミさんの挨拶の後、いよいよセミナースタート✨

ナオミさんとは同じ福岡県人同士、色々と縁がある🥰

6月のウォーキングセミナーの時もたくさんサポートしてもらったし🍀
今回もお世話になった😆

今日のプレセミナーは、前回より人は少なかったものの…

新保先生に丁寧にレクチャーしてもらえて、参加者はとても満足げだった✨

まずは参加者に、セミナーになぜ参加したかその目的を聞く！

実際にやってみたのは…

脳と神経と筋肉を連動させる運動「前後タップ」

「半歩ウォーキング」

実際に歩いてみる🚶

バランスポイントの位置を意識すると、呼吸が深くなるのを体感。

バランスポイントを意識、目の位置もまっすぐ遠くを見ると、指で押されても動じなくなる。

お辞儀をする前は私より力が弱かったナオミさんが、いきなり凄い腕力の人に変身するマジック😆

新保先生を魔法使いと呼ぶナオミさん🤣

脚も美しくなっている✨

セミナーの最後になおみさんがシェアしてくれた話に感動😭

思わずインスタやXでもシェア🥰（インスタは途中で話が途切れてしまったけど💦）

10月6日（２週間前）にあったイベント「ジャパン祭り」でぴょんぴょん飛び跳ねてたナオミさん、元気の秘訣は新保式にあったとは✨

初日のセミナーが終わり、遅めのランチ🍽️

「Royal China Club」で飲茶を食べた🇨🇳

お箸が二つあるのは、おかずを取る用と食べる用とで使い分けるため…

ベトナム春巻き🇻🇳

蟹の身が入った小籠包🦀

餃子🥟

ちまき

肉まん

美味しいものを食べると思わず笑顔になる🍀

この後、明日以降のセミナーや週末の森でのイベントについて打ち合わせ…

金曜日は雨が少し降るけど、今週末は天気は良さそう☀️

新保先生がイギリスにいる間に私に歩き方の特訓をしてくれるそう🤣

油断するとすぐにペタペタ歩きになってしまうので…

なんとかせねば💦

というわけで、まだまだ書きたいことはあるけど、今日はこの辺で…

明日も朝早起きなので、もう寝ます🛌

おやすみなさい💤