私のウェルビーイングな時間
最初は「ウェルビーイングな時間」とは？という問いかけがどこか他人事のように感じていたんです。
本記事では、私のウエルビーイングな時間を考えてみる事にしました。
最後に上のサムネイルにテキストを入れて完成させたいのです。
はたして、私のウエルビーイングな時間はみつける事ができるのでしょうか？
どうぞ、私といっしょに、最後まで見届けていただけると幸いです。
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🌿はじめにご紹介
本作品は☟の自分らしく満たされた時間をはぐくむためのアプリ「シアフル」を提供する住友生命様note様コラボコンテストに応募します。
シアフル様です☟
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☕️ウエルビーイング
タイプ診断
シアフル様のウェルビーイングタイプ診断
をやってみました。
スマホにシアフル様のアプリをいれ
質問に答えていくと診断結果がでました。
全１９種類あるそうですが。
私の診断結果は......…。
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📊診断結果
💐妥協せず、理想的な毎日
を送りたい♡
私は、「メンタル成熟タイプ」という
診断結果がでましたよ。
あなたは、何タイプでしたか？
よかったら、コメントで教えてね！
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📜診断結果からの気付き
こんな結果がでましたが、本音は周りの子達といっしょに泣きたいけど、現実では励ましているかもしれません。
そう考えると、泣いてないところが一致しているかもしれませんね。
慎重なところがあるので、そこの部分だけみてネガティブ？にとらえてくる人は確かにいましたが、根はポジティブなのだと最近改めて思いました。
慎重なのは、ただただ
失敗したくないだけなのです。
どちらに偏っても何かしら言う人はいます。
引きずられないように、すればいいだけなのです。
理想的な毎日を送りたいか.........。
このまま、いけるとこまで
突っ走るのもいいかもしれません。
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🌈私のウェルビーイングな時間
読書しているひととき。
暖かい飲み物を添えて。
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ヨガをはじめ健康に関するひととき（室内で）
ヨガ・フィットネス・ピラティス最近はできてないです。
ヨガは外でのレッスンを受ける以外では、
書籍やマットを購入して自宅で、行っていた時期もありましたが
思い出せてよかったです。
一人でもできるので、また日常に取り入れてみても
いいかなと思いました。
ピラティスのレッスン受けたことがありますが、
１回で姿勢がよくなりました。
自宅では時々ストレッチをするぐらいです。
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集中して、noteで創作に取り組んでいるひととき
記事では、読んで下さる方に向けて、思いを
こめて書いています。
創作やnoterさんとの交流の時間が楽しいです。
時にはどうしていいかわからず
もやもやしてしまうときも
ありますとつぶやきでした。
こういう事を一歩一歩
乗り越えて行くことが
最近の学びに繋がっているのかもしれません。
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🌸家族との時間
私の#ウェルビーイングな時間
まさにこの瞬間にも、訪れました。
アイスを口に含むたびに
違う「幸せの顔」を見せてくれた。
静かに味わう顔。
思わず笑みがこぼれる顔。
目が輝く顔。
そして、満たされた安心の顔。
そのひとつひとつが、
私にとっては宝物のような時間だった。
「そう、それは小さな幸せの時間......…」
そして、この小さな幸せを、
改めて守っていかなければと心に決意するのでした。
私らしい守りかた、
そして私らしい言葉で綴ると
「日常の小さな幸せをそっと守る
こと」と言うタイトルができあがりました。
タイトルを入れたサムネイルは
つくってみましたが
次の機会にまた....…。
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🍃最後に
#ウェルビーイングな時間
最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございました。
あなたのウエルビーイングな時間は
なんですか？よかったらコメントで教えてね
※本記事はAI生成を使用しています。
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好き・フォロー・コメント
お待ちしています。
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