「出来る事」「出来ない事」「したい事」

こんにちは
昨日から爆弾低気圧でまるっと1日ベットに貼り付け状態なnonです💦

気圧に弱い人は辛いですよね？
お天気や気圧体感で分かる人いるかなー？

私の症状で気圧痛も強く出てしまうので、頭痛ーるというアプリを見たりして、気圧の変化で体調が崩れやすい時間帯を見たりもしますが、
最近は自分の体調の感覚で気圧の変化がわかるようになってきましたw

気圧が下がるとズーンと体が鉛のようになって重圧感を感じるし、体が強張ってベットから動けなくなっちゃう💦😣
こんな時は無理に動かず落ち着くのをじっと待つのみ！
スマホを持っているのも辛くなったりするので、枕元に置いて見たり、お水や軽食、パンとかクッキーとか簡単に食べれる物を手の届くサイドテーブルにお薬と一緒に置いています♪

逆に気圧が上がってくると頭の中がモヤモヤ〜っとしてめまいがしたりします。
そんな時は
耳を揉み揉みしてあっためるとすこーし楽なるよ！それと乗り物酔いとかに効く酔い止めのお薬（トラベルミン）を処方してもらっているのでそれを服用するようにしています。

気圧に弱い人は漢方の五苓散や酔い止め（トラベルミン）効くみたいです。

気温差が激しいと体温の調節がしづらくなるので洋服で調節したり、温かい飲み物を飲んだり。

その日の体調に合わせてちょっとした対策をして過ごしています。

病気になってから、出来ない事がたくさん増えました。
「出来なくなった事」
・働く事
・長く歩く事
・運動する事
・重い荷物を持つ事
・ペットボトルの蓋を開ける事
・家事をする事
・テレビや映画を長時間見る事
・本や文書を読み解く事
・予定通りに動く事
・長時間作業する事
・お風呂に浸かる事
・ドライヤーを持ち続ける事

普通なら難なく出来ていたことが出来なくなり、もどかしい思いをする事が増えちゃいました。

でも出来る事も増えたんです！
「出来る事」
・天気が体感でわかる
・小さな幸せに気づく
・自分の時間が増えてゆっくり出来る
・優先順位がはっきりする

でも、出来る、出来ないに関わらず体調が悪くなってももっとしたい！やりたいと思う事もあります。

「したい事」

・思いっきり走る！
・子どもと触れ合う
・ハンドメイド
・旅行✈️
・カフェ巡り
・お料理やお菓子作り

私は病気になるまで、幼稚園教諭やベビーシッター、ハンドメイド作家としてお仕事していました。これはお仕事でもあり、私の好きな事でもあります。
病院の先生にお仕事出来るようになりますか？って聞いた時、主治医の先生は

「子どもと関わるお仕事は体的にもう出来ないね。この病気は歳をとってくると孫のお世話ですら辛くなる事もあって辛いんだよ💦」

って断言されました。
天職だと思っていた、大好きな子ども達と関わるお仕事が出来なくなった事に、ものすごく悲しくて喪失感が凄くてたくさん涙しました。

「私の大好きなやりたい事できなくなっちゃった。。。」

諦めきれずに体に鞭打って動いては反動でダウンして悔しくなる事もありました。
やっぱりダメなんだ。もう出来ない、無理したら体が死ぬほど痛くなる。（クラッシュしちゃう）

でもでも幸い私にはもう一つ大好きなやりたい事がありました。昔から手芸が好きで図工や美術、家庭科の授業はルンルンしていました。
縫い物、工作、園芸はわたしの趣味で、ハンドメイド作家として少しずつですが作った作品をイベント出展や委託販売、ネット販売など病気になった後のわたしにも出来るお仕事になりました。
もちろん体調次第なところはあるので、出来る時に少しずつが鉄則なんですけど、好きな事が出来る喜びは一つの生き甲斐です。

痛いが365日ずーっと続く世界で出来る事があるのは、わたしにとって救いでした。

ベットに貼り付け状態で動けなくても、窓から差し込む日差しや自然の音を感じる事も小さな幸せに感じます。

病気でできないことは増えましたが、したい事がはっきりとわかるし、どれから先にやるべきか？と優先順位が決めやすくなりました。

子育ても家事も一つ作業したら少し休むの繰り返しで少しずつこなします。
もちろん満足できるまでの作業は出来ませんが、少しでも出来たの達成感はモチベーション上がるんです😊
明日やろうは馬鹿野郎なんて言葉もありますが、私に出来ることはカメペース？いや、カタツムリペースでの日常なんですw
そんな中でも、やりたいを出来る幸せを大切にしています。
ある日突然普通に出来たことが出来なくなるなんて想像もしていなかった。病気になってみて、普通が出来るって凄く幸せな事なんだって思います。

もし、あなたが出来ないと諦めていることがあるなら少しハードルを下げて少しずつやってみるのはどうでしょうか？

私は子ども達とお仕事として深く長く関わる事はできないけれど、
出展の時はお子さんとおしゃべりしたり、作品を通して子ども達に喜んでもらう事も出来る!

我が子や姪っ子や甥っ子と過ごしたりは出来る！

やりたい事が少しずつ叶うかもしれません♪
他の出来る事を見出せるかもしれません。

出来ない事に目を向けて悔しく、悲しい気持ちになるよりも、出来る事、したい事に目を向けて少しずつでもポジティブにチャレンジ出来るならその方がずっと幸せだなって思うんです。

出来ない事には他の人の力を借りたり対策出来る事があったりするしw

出来る事。出来ない事。したい事。
それぞれ大切に過ごしてみてください。

気持ちを大事に過ごす事が出来ると思います♪

午後になって少し体を起こす事ができそう！
晩ご飯仕込んでからベットで編み物くらいなら出来るかも⭐︎
よーし！！やるか！

皆さんもしたい事、出来る事楽しんでね❣️