捨てる前に、まず「残す基準」を決めてみた話

こんにちは、ミニマリストのAQUAです。

🌀「捨てなきゃ」と思うほど 手が止まる。

そんな経験はありませんか？

捨てるのが苦手な方って、多いですよね？

実は 「捨てる」から考えるから
片付けがしんどくなるんです。

「残す基準」を先に決めるだけで
片付けへの向き合い方が ガラッと変わります。

「捨てる基準」より「残す基準」

片付けを始めるとき 多くの方が

「これは捨てるべきか、 捨てないべきか」

という判断から入ります。

でも、この考え方だと

🌀もったいない
🌀いつか使うかも
🌀捨てて後悔したら怖い

という気持ちが先に出てきて、 手が止まってしまう。

「捨てる」から考えると
どうしても、 マイナスの感情が生まれやすいんです。

だから、 考え方をひっくり返します。

「何を捨てるか」ではなく 、「何を残すか」。

この順番に変えるだけで 、判断がシンプルになります。

「残す基準」は3つだけ

私が実践している残す基準は、この3つです。

基準①｜今の自分が使っているか

「過去に使っていたか」でも
「将来使うかもしれないか」でもなく
「今の自分が使っているか」

この一点だけで、判断します。

1年以上使っていないモノは、この先も使わない可能性が高い。
「いつか」は、たいていやってきません。

引き出しやクローゼットからモノを出したら
右に、いま使っているモノ
左に、いまは使っていないモノ
というふうに左右にわけると、判断しやすくなります。

基準②｜好きか好きじゃないか

使っているモノの中でも

💛「これを使うと気分が上がる」
💛「これがあると暮らしが豊かになる」

そう感じるかどうかを確認します。

なんとなく持っているモノや 妥協して選んだモノは
「使っている」けれど 「残す基準」には入りません。

お気に入りだけに囲まれた暮らしが
「理想の暮らし」への近道なんです。

基準③｜今の暮らしに合っているか

ライフスタイルは 、年齢とともに変わります。

20代の頃に好きだったモノが
40代の今も必要かというと、そうではないことも多い。

「今の自分の暮らしに合っているか」

この視点で見直すと
手放せるモノが、 自然と見えてきます。

年に1回しか使わなくても、残していい

「残す基準」の話をすると
よく聞かれることがあります。

「年に1回しか使わないモノは、 捨てた方がいいですか？」

答えは、Noです。

年に1回でも 使っているなら
それは「残すモノ」です。

必要なモノを、必要なだけ持つ。
使っているモノは残す。

使っていないモノだけを、 手放せばいい。

この基準にするだけで、 判断がぐっとラクになります。

「残す基準」を決めてから変わったこと

🌟「捨てなきゃ」という焦りがなくなった
🌟手放す判断が、シンプルになった
🌟お気に入りだけが、残るようになった
🌟買い物の基準も変わった

特に大きかったのは、 買い物の基準が変わったこと。

「残す基準」を持つようになってから
本当のお気に入りが選べるようになった。

結果として、 ムダな買い物が自然と減っていきました。

今思うこと

片付けは 「捨てること」じゃないんです。

「今の自分に、必要なものを選ぶこと」。

捨てる前に
まず「残す基準」を決めてみてください。

「何を残すか」が明確になると
「何を手放すか」が 自然と見えてきます。

「残す基準が分からなくて 片付けが進まない」と感じているなら
一人で抱えなくて大丈夫です。

Zoomコンサルでは
みなさんの暮らしに合った 「残す基準」を
一緒に考えることができます。

よかったら、のぞいてみてください。

⏬片付けコンサルの案内はこちらにまとめています
https://aqua-minimalist.com/service/

【この記事を書いた人】 AQUA（ミニマリスト・片付けコンサルタント） 「努力じゃなく、仕組みで整える」をテーマに発信中。 Kindle本・YouTubeでも情報発信しています。