自分を生きるための「“わ”の歩法」

歩くとは「生きる」こと

あなたにとって「歩く」とはなにか？

今、色々と自分の活動を見直し、アップデートを考えています。

正直な所、最近はセッションのお申し込みはがくんと減り、今後の活動をどう継続して良いものかと苦心しています。

しかし、この行き詰まりを工夫と飛躍、進化と深化のきっかけだと思い、伝え方や、内容、フォローなどの実質面と共に、自身の「動機」「目的」などを洗い出しながら、削ぎ落としつつ、新たなアイディアを模索しています。

Facebookですが、こんなプライベートな心情の吐露を投稿しました。

色々と迷いながら、悩みながら手探りで進めていますが、その一環として、過去にセッションを受けられた方（単発、継続コース共に）に、アンケートのご協力をお願いしました。ご協力いただいたみなさまには大変感謝です。

セッション内容や、身体操作のことが返ってくるかと思っていたら、予想以上に、身体操作の技術を超えた答えが多かったです。

どんな風に歩く人になりたいか？

セッションの終わりに必ず尋ねます。

なぜなら、歩くということは、その人を映す行為になるからです。歩き方や、立ち振る舞いが、その人の人生になる。

力を入れることよりも、力を抜くこと。

頑張ることよりも、ゆだねること。

身体がそれを知ると、歩き方だけでなく、人生の運びも少し変わるのかもしれません。

一方で、こんな声もいくつかありました。

これはとても正直で、大切な言葉だと思っています。

和の歩法は魔法ではありません。一度やれば劇的に変わる、というものでもない。

けれど、持ち帰り、日常に置いたとき、少しずつ“自分のもの”になっていく。そういう道のりなのだと思います。

これらの回答は、僕にとっても嬉しいものでした。

和の歩法、なんて言ってますが、古いものに戻ることではなく、自分たちの身体文化を、今、現代に生かす試みであり、現代人のための身体操作です。

現代のライフスタイルに合わせた、日本人として所作、立ち振る舞い、そして精神性を養いたいのです。

そして、継続してナンボ、ですが、じわじわと効いてくるものや、後でふっと思い出す、なんてことが起こるように、短時間の中で頭ではなく身体に印象づけることも意図しています。

本当は全部紹介したいところですが、ものすごい文章量になるのと、くどくどと「お客様の声！」みたいのをたくさん掲載するのはあまり好きじゃないんで、こんなもんで。

“わ”の歩法は「上手く歩く技術」ではなく、どう生きるかを身体を使った実践です。

歩くことは、毎日の行為です。

だからこそ、そこに一歩一歩に意識が宿ると日常そのものが変わっていく。

継続できない部分もあったかもしれませんが、頭ではなく、身体に叩き込んでいます。だから何かの拍子に思い出したりします。そういう効果を狙いながら伝えてもいます。

あらためて、セッションを受けていただいた方、そしてアンケートに協力してくださった皆さまには、心より感謝です。

「内容が抜けてしまった」
「細かい動作がわからない」

など、継続できない理由は人それぞれですが、今後、個人セッションでは、セッション後に「復習のための動画」や「テキスト」をお渡しするようにします。また、オンラインフォローも3回コースでは、これまでは1回でしたが、毎月設けることにしました。

身体言語と肚感覚

かつての日本人はよく知ってました。「肚」に宿るものを。

現代人は「頭」で生きています。例えば怒る時に、

「頭に来た！」
「かちんとくる」
「キレる」
などの感情表現があり、現代人は実際にこっちがメインです。

「腹（肚）が立つ」
「断腸の思い」
「はらわたが煮えくりかえる」

こんな言葉があるくらいですから、腹はそのまま「心」でした。

だから「腹を割って話す」と言えば、本音の語り合いでしたし、「腹を決める」と言えば、強い決断でした。

あなたは腹を割って人と話していますか？ 肚を決めてますか？ 肚を据えて物事を考えれますか？

あなたが、本当にあなたらしく、あなたの人生を充実させて生きていくために、現代社会システムを作っている「頭の文化」と、日本人の「肚の文化」、どちらが相応しいと思いますか？

我々日本人が「自分を生きる」と決めて、流されない生き方を実行するのなら、肚で考え、肚で決めることです。

ここに関しては、身体操作だけでは追いつかない部分があり、心の在り方や、思考との連動・連携が必要になってきます。

「わ」は調和の“わ”

“わ”の歩法は、特定の形式や手順があるわけではなく、ここの心身の特徴や癖があるので、個人セッションがメインですが、グループワークも行います。

これまでのワークショップ形式から、少しイメージを変えて「グループ・セッション」とします。

少人数で、より、目の前の人の話を聞き、身体を観察しながら、グループならではの“わ”の歩法の実践をしたいからです。

歩き方や身体の使い方、だけではなく「よりよく生きる」ためであり、「自分を生きる」ためのプログラム。

身体が入り口ですが、このプログラムは身体を超えて、自身と調和し、他者と調和し、人生の精度を高めるためにあります。

自分の身体に出会う、それは自分の心に出会う。

自分の資質、生き方。そして、自分の使命、本当の願い…。

一緒に、探す旅のお手伝いをさせてください。

僕が見つけるのではありません。あなたが探すのです。

僕はあなたの身体の癖、資質、エネルギーの流れ、滞りなどを読み解くことができますし、知識と経験を総動員して、改善させ、ステップアップするためのアドバイスはできます。食事内容とか、そんな細かいところまでツッコミます。

そして、身体と心のつながりの面白さや奥ゆかしさを体験してもらいます。

しかし、その後持ち帰り、実践し、自分の心身と向き合うかどうかはあなた次第です。そこは誰にも（もちろん僕にも）強制はできるわけがありません。

確実に言えるのは、向き合った人は必ず変化があり、副産物と恩寵が訪れています。

分断が進む時代。混迷の時代だからこそ、愛と調和、統合のための一歩。

個人セッション（現在モニター募集中）

3ヶ月プログラム
（2時間の対面セッション3回、オンラインセッション3回、復習動画、質問随時）通常95000円

単発プログラム
（2時間の対面セッション、復習動画とテキスト。メールフォロー）通常36000円

どちらも、学習用の動画とテキストをお渡しします。

現在、モニター募集をしています。モニター価格は15％オフです。

モニターの方は、メニューをこなしながら、途中経過の状況などを送っていただいたり、こちらからの質問や、簡単な撮影などもご協力をしていただきます。

グループセッション

「心身統合」　身体から心のブレーキを解除するグループ・セッション

5月23日（土）　14時〜　東京 → 詳細・お申し込み　残2

5月24日（日）　14時〜　新大阪 満席　（次回は6月）

少人数ですから、なんでもご相談ください。