成長
僕は子供の頃からすぐにネガティブなことを、
考える性格であり、
些細なことでも凹むような人間です😭
影で僕の悪口などを言われているのがわかると、
自分の性格を変えなきゃ行けない。
自分が悪いと一方的に責めたことさえあります😖
自己否定がとても酷くて、
体調を崩したことすらありました😖
このままの自分では行けないと感じました。
数年前から心理学を勉強をさせてもらってます！
すぐ結果には結びついてはいないです😨
今も勉強中でありますが、
昔ほどではないですが、
今でも自分自身がつまらない人間とか、
不器用や鈍臭くて自分自身がどうしょうもない人間と思い込むことはあります🤔
しかし、
最近は心理学の勉強効果なのでしょうか？
自分のことを少しずつではありますが、
俯瞰的に考えられるようになりました😀
心理学系の本を中心に読んだり、
心理学系YouTube視聴や、
Voicy聴かせてもらって勉強させてもらてます😀
またこのnoteの空間はとても暖かく、
アウトプット目的などで発信をさせてもらい、
これだけでも成長していると感じています😌
自分がより成長したい為に、
Voicyを聴く時間が増えたりや
無理ない範囲で聴くパーソナリティさんが増えています。
その中でもるろうにさんと越川慎司さんの放送を中心に聴かせてもらってます✨
今では自分自信を貫くには、
一定数から嫌われるのは仕方がないという考えまでが持ってるようになりました😀
不思議なんですが、
若いときはつまらないことを考えすぎて、
体調やメンタルを崩すことが多かったです😖
最近はネガティブなことを考えることが減り、
４０歳を過ぎてからのほうがむしろ元気なんですよ😊
いい方向に考えが変わっていることもあります。
自分で言うのもなんですが、
性格はその気になれば、
時間はかかるけど、
強い気持ちがあれば変えられるんですね！
この部分が成長したと確信します。
