揚げナスとレタスのからしそば
おはようございます。
今日は風が強そう!外は寒いだろうな…
だんだんウォーキングに行くのが億劫になっちゃうんだよな、この時期は…
さてさて、先日、まだちゃんぽん麺が残っていたので、「からしそば」を作ることに。
「からしそば」とは、京都のご当地グルメをアレンジしたものなのですが、今回は、揚げナスで作ってみることに!
それでは、早速、調理開始!
主な材料はこんなかんじ。
ナスだけだと寂しく思えたので、レタスも入れてみることにしました。


ナスは、適当にカットして揚げていきます。


揚げあがり!
それにしても、すごい油だな(^◇^;)


フライパンに、水、創味シャンタン、三温糖を投下。
火にかけていきます。


ここに揚げナス、レタスを投下。


ここに水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけていきます。
仕上げにごま油を加えました。
これで餡は完成!


ボウルに醤油と辛子を入れて…


混ぜ合わせておきます。


これを加熱した麺に回しかけます。


あとは、餡を麺の上にかけ、刻みネギをのせて完成!
それでは、いただきます!

うーん、美味しい!
揚げナス、めっちゃ合う!炒めて作るより美味しいかも!?
(そういえば、今までナスを具にしたことなかったな…)
揚げる一手間はあるけど、その分しっかり満足感があるし、今まで結構ヘルシー路線だった「からしそば」に、こんなコッテリ系もアリだな〜と再発見!
これは、レタス以外とも合わせて作ってみたい!
ナス以外でも、揚げたもので作るのもありだよね!
ま、また作ろっと。
【レシピ覚書】
《揚げナスとレタスのからしそば》
(1人分)
● 中華麺(太・茹で) … 100gくらい
● 練りがらし … 7.5gくらい
● 醤油 … 小さじ2くらい
ーあんかけスープー
●ナス(小) … 1個(60gくらいでした)
● 揚げ油 … 適宜
● レタス … 80gくらい
● 創味シャンタン … 小さじ1くらい
● 三温糖 … 小さじ1/2くらい
● 水 … 270ccくらい
● 片栗粉 … 大さじ1弱くらい
● 水(水溶き片栗粉用) … 大さじ1くらい
● ごま油 … 小さじ1くらい
● 刻みネギ … 適宜
ついでに…
いろいろなもので作った「からしそば & からしめし」をコチラの記事でまとめています。よかったら見てみてくださいね。
それでは、また明日。
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