イカとキャベツのソース焼きそば
おはようございます。
今日も暑くなりそうだ。
天気予報を見たら、来週の気温にビックリ。
めちゃめちゃ暑い日が続くではないですか!
まいっちゃうなぁ…
さてさて、先日、
無性に焼きそばが食べたくなり、
冷やし中華を作るために買ってあった生麺で作ることに。
具は、そろそろ使い切りたいと思っていた
冷凍イカとキャベツにしよう。
主な材料はこんなかんじ。
今回は目玉焼きをのせることにしました。


キャベツはこんな風にカット。


麺は茹でて湯切りしておきました。


まず、フライパンで麺を焼いていきます。
焦げ目がつくまで。


引き続き、麺は焼きつつ、イカも焼いていきます。
まだちょっと凍ってる(^◇^;)


イカに火が通ってきたらキャベツも投下。


麺もこんがりしてきたので、
ソースと揚げ玉を加え混ぜ合わせていきます。


そして、鰹節、刻みネギを投下。


塩、胡椒で味を整えます。


焼きそばはお皿へ。


サッとフライパンをキレイにし、
目玉焼きを作り。


今回は両面焼いちゃう!


あとは、焼きそばに目玉焼きをのせ、
ソース、青のりをかけて完成!

うーん、美味しい!
イカの旨みとソースが合わさっていいかんじ(≧∀≦)
目玉焼きは半熟に仕上げたので、
卵黄がここに合わさって美味しさ倍増!
この組み合わせ、なかなかいいわ。
ま、また作ろっと。
【レシピ覚書】
《イカとキャベツのソース焼きそば》
(1人分)
● 生麺 … 110g
● キャベツ … 50gくらい
● 刻みネギ … 大さじ1くらい
● 揚げ玉 … 大さじ2くらい
● 鰹節 … 2g
● 冷凍イカ … 60gくらい
● お好み焼きソース … 大さじ1/2くらい
● 中濃ソース … 大さじ1くらい
● 醤油 … 小さじ1くらい
● 酒 … 大さじ1くらい
● 油 … 小さじ1くらい
● 塩 … 適宜
● 胡椒 … 適宜
(トッピング)
● 卵 … 1個
● 油(目玉焼き用) … 小さじ1/2くらい
● 紅生姜 … 適宜
● 青のり … 適宜
● お好み焼きソース … 適宜
ついでに…
今まで作った焼きそばをこちらでまとめています。
よかったらご覧くださいませ。
それでは、また明日。
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