愛媛県宇和島市の給食メニュー「たけのこの土佐煮」
おはようございます。
さ、今日も頑張るとしますか。
さてさて、月曜から始まった"たけのこWEEK 〜part2〜"
3日目のお料理は何かというと…
「たけのこの土佐煮」
たけのこの土佐煮は、特に珍しいお料理とは思わないんだけど、
今回は、愛媛県宇和島市の給食レシピ。
このレシピに心惹かれたのは、じゃこ天を使っているところ!
あと、たけのこ以外にも、にんじん、干し椎茸も入って具沢山!
今回は、こちらを参考に作っていきます。
それでは、早速、調理開始!
主な材料は、こんなかんじ。
参考レシピでは、サヤインゲンを使っていましたが、インゲン豆を使っていきいます。そろそろ使い切りたかったの。


材料はこんな風にカット。


フライパンに油を入れ、材料をすべて投下。


しばし炒めます。


ここに出汁、調味料を投下。


鰹節も投下。
しばし煮ていきます。


煮汁が少なくなってきたら、擦り下ろした生姜を投下。


混ぜ合わせます。


あとはお皿に盛って完成!
それでは、いただきます!

うーん、美味しい!
じゃこ天と干し椎茸の旨みが、他の具にもしっかり入り込んでていいかんじ。
じゃこ天は、いいお出汁を出してくれるだけじゃなくて、自分自身も煮汁をたっぷり吸って、これまたいいかんじ。鰹節も煮汁を吸って具にまとわりつき、旨み倍増よ。
生姜もいい仕事してる!
なくても美味しいだろうけど、私はあった方が好みかも。
ま、また作ろっと。
【レシピ覚書】
《たけのこの土佐煮》
(2人分)
● たけのこ(水煮) … 150gくらい
● じゃこ天 … 1枚
● ニンジン … 20gくらい
● 干し椎茸 … 1枚
● インゲン … 2本
● 鰹節 … 4gくらい
● 生姜 … 少々
● 油 … 少々
ー煮汁ー
● 出汁(出汁パック使用) … 200ccくらい
● 醤油 … 大さじ1くらい
● 三温糖 … 小さじ1/2くらい
● みりん … 小さじ1/2くらい
● 酒 … 小さじ1弱くらい
ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。
さ、今回の「たけのこの土佐煮」
愛媛県の給食メニューは、これが記念すべき1品目!
と、いうわけで、日本地図にはまたまた変化が!

ついでに…
今まで作ったたけのこを使ったお料理をこちらでまとめています。
よかったら見てみてくださいね。
それでは、また明日。
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