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愛媛県宇和島市の給食メニュー「たけのこの土佐煮」

おはようございます。

さ、今日も頑張るとしますか。

さてさて、月曜から始まった"たけのこWEEK 〜part2〜"
3日目のお料理は何かというと…

「たけのこの土佐煮」

たけのこの土佐煮は、特に珍しいお料理とは思わないんだけど、
今回は、愛媛県宇和島市の給食レシピ。

このレシピに心惹かれたのは、じゃこ天を使っているところ!
あと、たけのこ以外にも、にんじん干し椎茸も入って具沢山!

今回は、こちらを参考に作っていきます。

それでは、早速、調理開始!

主な材料は、こんなかんじ。
参考レシピでは、サヤインゲンを使っていましたが、インゲン豆を使っていきいます。そろそろ使い切りたかったの。

材料はこんな風にカット。

フライパンにを入れ、材料をすべて投下。

しばし炒めます。

ここに出汁調味料を投下。

鰹節も投下。
しばし煮ていきます。

煮汁が少なくなってきたら、擦り下ろした生姜を投下。

混ぜ合わせます。

あとはお皿に盛って完成!
それでは、いただきます!

うーん、美味しい!
じゃこ天干し椎茸の旨みが、他のにもしっかり入り込んでていいかんじ。

じゃこ天は、いいお出汁を出してくれるだけじゃなくて、自分自身も煮汁をたっぷり吸って、これまたいいかんじ。鰹節煮汁を吸ってにまとわりつき、旨み倍増よ。

生姜もいい仕事してる!
なくても美味しいだろうけど、私はあった方が好みかも。

ま、また作ろっと。

【レシピ覚書】
《たけのこの土佐煮》
(2人分)
● たけのこ(水煮) … 150gくらい
● じゃこ天 … 1枚
● ニンジン … 20gくらい
● 干し椎茸 … 1枚
● インゲン … 2本
● 鰹節 … 4gくらい
● 生姜 … 少々
● 油 … 少々

ー煮汁ー
● 出汁(出汁パック使用) … 200ccくらい
● 醤油 … 大さじ1くらい
● 三温糖 … 小さじ1/2くらい
● みりん … 小さじ1/2くらい
● 酒 … 小さじ1弱くらい 

ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。

さ、今回の「たけのこの土佐煮」

愛媛県の給食メニューは、これが記念すべき1品目!
と、いうわけで、日本地図にはまたまた変化が!

ついでに…
今まで作ったたけのこを使ったお料理をこちらでまとめています。
よかったら見てみてくださいね。

それでは、また明日。


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