しそわかめと鰹節の炒飯
おはようございます。
今日は、7月最後の月曜日か。
暑さ対策もしっかりして、
今週も頑張るとしますか。
さてさて、先日、
他のお料理で鰹節を使って出汁を作ったのですが、
出し殻が勿体無いなあと思い、
炒飯に加えてしまうことにしました。
とりあえず、出し殻を炒って水分を飛ばしていきます。


長ネギがあったので、
ごま油を加えて炒めることに。


少し焼き色がついてきました。


ご飯、入れちゃうか。


卵1/2量余っていたので、入れちゃおう。


本当はこれで仕上げにしようと思ったのだけど、
しそわかめを加えることにしました。
これは、わかめむすびを作った時に使ったふりかけ。


混ぜ合わせ、塩で味を整えました。


あとは器に盛り、糸切り唐辛子をのせて完成!

うん、美味しい!
普通に美味しいし、アリだとは思うけど、
炒った鰹節が入ったせいもあり、
ふりかけ感が増したわ(≧∀≦)
しそわかめだけだったら、
そんなでもなかったと思うけど。
ちょっと鰹節が多いかも。
出し殻とは言え、かなり鰹節の味が強いわ。
あと、しそわかめのしそ風味がいい仕事してる!
炒飯に入れるのいいね。
しそわかめとシラスで作った炒飯、
美味しそうだなー。
ま、また作ろっと。
【レシピ覚書】
《しそわかめと鰹節の炒飯》
(1人分)
● ご飯 … 125gくらい
● 卵 … 1/2個くらい
● 長ネギ … 12gくらい
● しそわかめ(ふりかけ) … 大さじ1くらい
● 鰹節 … 8gくらい(出汁を取った後のもの)
● ごま油 … 小さじ1くらい
● 塩 … 適宜
ついでに…
今まで作った炒飯をコチラでまとめています。
良かったら見てみてくださいねー。
それでは、また明日。
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