菜の花と油揚げのからしめし
おはようございます。
もう金曜日。
早いな。
さてさて、今週は"菜の花WEEK"を開催中!
そんなも"菜の花WEEK"も5日目。
5日目のお料理は何かと言うと…
「菜の花と油揚げのからしめし」
最近、作ることが減ったけど、「からしめし」は、どハマりしている簡単料理です。具を変えて今までにいろいろ作ってきました。
今回は、菜の花と油揚げを使って作っていきます!
それでは、早速、調理開始!
主な材料はこんなかんじ。
菜の花は硬めに茹でてあります。
油揚げは、油抜きして冷凍してあったものを使用。


菜の花、油揚げはこんな風にカット。


フライパンに水、創味シャンタン、三温糖を投下。
火にかけていきます。


ここに菜の花の茎の方を投下。


そして、残りの菜の花、油揚げを投下。


加熱している間に、辛子醤油の用意。


混ぜ合わせておきます。


これを器に盛ったご飯に回しかけておきます。


再び、フライパンに戻り、火を止め水溶き片栗粉を加えていきます。


再加熱。混ぜ合わせます。


これを先ほどのご飯の上にかけ、刻み海苔、白ゴマをかけて完成!
それでは、いただきます!

うーん、美味しい!
菜の花、さすがに入れすぎたかな?と思ったけれど、ぜんぜん大丈夫でした(≧∀≦)私、菜の花好きだからね!モリモリ食べられる!
ご飯にかかった辛子醤油と合わせて食べると、これまたいい感じ。ランダムにかけた辛子醤油が、時々、ツーンとくるのを楽しみながら食べるのも好きなのよね(≧∀≦)
でも、見た目的に、油揚げ少なかったよね(^◇^;)ほぼ、菜の花だもの。
美味しかったから、ま、いっか。
ま、また作ろっと。
【レシピ覚書】
《菜の花と油揚げのからしめし》
(1人分)
● ご飯 … 130gくらい
● 練りがらし … 9gくらい
● 醤油 … 小さじ2くらい
ーあんかけスープー
● 菜の花 … 70gくらい
● 油揚げ(長方形の) … 1/2枚
● 創味シャンタン … 小さじ1くらい
● 三温糖 … 小さじ1/2くらい
● 水 … 270ccくらい
● 片栗粉 … 大さじ1弱くらい
● 水(水溶き片栗粉用) … 大さじ1くらい
ついでに…
いろいろなもので作った「からしそば & からしめし」をコチラの記事でまとめています。よかったら見てみてくださいね。
それでは、また明日。
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