英語学習に挫折したり挫折しそうになったあなたへ
あなたは、英語学習に挫折したり、挫折しそうになったことはありませんか？
私には、英語学習に挫折した経験がもちろんあります！
英語学習において「挫折」は最大の敵です。
なぜなら、毎日の学習が継続できれば、英語は必ず上達するからです。
だから、「挫折」が原因で英語に躓いているなら、すごく残念なことです。
挫折さえしなければもっと英語ができる方がたくさんいるだろうと考えると、すごくもったいないと思います。
本日は、英語学習で挫折する原因と対策について、記事にします。
英語学習に挫折する理由
まず、挫折する理由をみていきましょう。
１．忙しくて学習時間が作れない
２．勉強しても成果を感じられない
３．何となくやる気がしない
あなたが挫折した理由も、だいたい上記のどれかに当てはまるのではないでしょうか？
詳しく見ていきましょう。
１．忙しくて時間が作れない
社会人の英語学習者は特に、仕事やプライベートで多忙な方が多いです。
だから、最初は「英語をやろう！」とやる気に満ちあふれていても、だんだん忙しさを理由にやらなくなってしまう……
そんなケースがよく見られます。
一方で、残業が多いかなり多忙な仕事に従事しつつも、しっかり英語学習を継続する方ももちろんいます。
この違いは何だと思いますか？
実は、英語に対する優先順位の違いなのです。
例えば「毎日2時間英語を勉強しないと会社をクビにする！」と言われたら、あなたはどうしますか？
きっと、どんなに多忙だったとしても、必死で毎日2時間英語を勉強するのではないでしょうか。
これは極端な例ですが、仮に多忙だったとしても、人は優先順位が高いことには優先して取り組む時間を作るものです。
本来なら忙しくても時間は作り出せるはずなのです。
とは言え、今の生活のままで、新たに時間を作り出すのは難しいでしょう。
「時間を作り出す」とは、何か他のことを辞めることを意味します。
それはSNSやテレビを見る時間かもしれません。
趣味の時間や、友人や家族との時間かもしれません。
人によっては、睡眠時間や休憩時間を削ることになるかもしれません。
移動時間などの隙間時間を有効活用できる人もいるでしょう。
一時的に仕事時間を削る人もいるかもしれません。
「いつ、どのくらい」時間を確保できるかは、実は本人が一番よく知っています。
だから、あなたが「英語の学習時間が取れない」場合、英語学習の優先順位を再確認してみてほしいのです。
その上で、「大事だ」と認識したのであれば、英語の優先順位を上げて生活を見直すことが必要です。
２．勉強しても成果を感じられない
もしかしたらあなたは、独学でコツコツ勉強しているのに英語力が伸びないとお悩みかもしれません。あるいは、英会話スクールに通っているのに、あまり話せないとお悩みかもしれませんね。
せっかくコツコツ学習しても、成果がなかなか出ないと嫌になってしまいますよね。
実感できる成果が見られない原因は、大きく２つあります。
（１）成果が出るまでの時間の見立てが甘い
実は、英語学習の成果が実感できるくらい英語力が伸びるには、100時間や200時間といったある程度まとまった学習時間の蓄積が必要です。
例えば英会話スクールに通っている方の場合、週に１度１時間のレッスンを受講したとしても、１カ月で４時間、１年でも50時間程度にしかなりません。
残念ながら、成果がでる学習量には圧倒的に不足しているのです。
TOEICの学習をしている方の場合、スコアを100点伸ばすには、ざっくり約200時間の学習量が必要です。
例えば週に2回、１日１時間の学習をしている方だと、１年間でも100時間程度にしかなりません。その場合、１年勉強しても50点くらいのスコアアップに留まる計算になります。
「こんなに学習しているからもっと結果がでるはず！」と思っている英語学習者には、実は「こんなに」と感じている学習量がそもそも少なすぎるケースも少なくありません。
それだとなかなか成果がでなくて当たり前なのに、「こんなにやったのに成果が出ない」と不満を持って結果的に挫折してしまうのです。
だから、学習を開始する際には、あなたの目標達成にどのくらいの学習量・学習時間がかかるのか、現実的な数字を確認したほうがいいです。
そのうえで、実際に捻出可能な学習時間に基づき、現実的な期間で目標設定を行うのがよいでしょう。
（２）そもそも間違った学習をしている
私のところに相談に来られる方のなかには、客観的には現実的な目標を立てて、毎日2時間くらいの学習を半年くらいコツコツ継続しているのに、全然成果が感じられない、という方もいます。
このように、目標は現実的で、適切な学習時間をしっかり継続しているのに成果が出ない場合、ほぼ間違いなく学習内容か学習方法に問題があります。
その場合、学習内容や学習方法を見直す必要があります。
このように、自力での学習では、間違った学習方法にはまるリスクがあることには注意が必要です。
試行錯誤しながら「自分に最適な学習方法」を自力で見つけることを厭わない方、差し迫った期限がなく時間がかけられる方は、ご自身で学習方法の模索をしてみるのもありかもしれません。
しかし、あなた自身では最適な学習方法を見つけられるか不安だったり、差し迫った期限がある場合は、英語コーチなどのプロに頼って最短の学習方法について教わることを検討してもよいかもしれません。
３．何となくやる気がしない
実は挫折する理由として一番多いのが、こちらかもしれません。
英語を勉強しないといけないと思っている、でも何となくやる気がしなくて他のことをやってしまっている、という状態です。
その原因として、次の2つが考えられます。
（１）モチベーション低下
モチベーション低下によりやる気が起きないのはよくあることです。
そういう時、モチベーションが落ちた自分を責めていませんか？
実はモチベーションは落ちるのが普通です。
だから、モチベーションが高く維持できない前提で、学習計画は立てたほうが良いです。
それには、英語学習のハードルを少しでも低くすることが大切です。
例えば、通勤中の隙間時間で英語アプリを活用するのもよいでしょう。
また、家事を行いながらリスニング学習を一緒にやる等、既存の習慣に英語学習を組み込むのも、机の前に座って取り組む英語学習時間を確保するよりも、楽に英語学習の時間を確保することができます。
モチベーションが高い最初の段階で、モチベーションが落ちても英語学習が続く「しかけ」を作って習慣化してしまいましょう。
（２）実は英語力が向上しなくてもそんなに困らない
実のところ、英語学習者の９割以上は、いままさに目の前に英語を使わなくてはいけない切羽詰まった状況があるのにできなくて困っている、という差し迫った状況ではないと思います。
海外で仕事している方であっても、自分の英語力には満足していないかもしれませんが、とりあえず日常的なビジネスの場面はなんとか乗り切れてしまっているので、そこまで切羽詰まっていないことが多いです。
そうやって楽な方に流されそうになったら、最終的に目指すゴールであるあなたの「夢」や「目標」を思い出しましょう。
あなたの目指す未来を実現するには、今の英語力で十分ですか？
答えはNoのはずです。だからあなたは英語を学習しているのです。
目先のことではなく、さらに先のあなたの未来を見すえて目の前の行動を選択できるようになりましょう。
まとめ
今回は、英語学習者のお悩みとして非常に多い「挫折」について、その理由と対策について記事にしました。
🍀英語学習に挫折する理由
１．忙しくて学習時間が作れない
２．勉強しても成果を感じられない
（１）成果が出るまでの時間の見立てが甘い
（２）そもそも間違った学習をしている
３．何となくやる気がしない
（１）モチベーションの低下
（２）実は英語力が向上しなくてもそんなに困らない
このような挫折を防ぐ手段として、英語コーチングの活用は非常に良い選択肢になってくると思います。
当スクールでも、体験英語コーチングで、あなたの英語学習についてカウンセリングを行い、適切な学習ができているかどうかフィードバックしています。また、必要な学習についてもアドバイスしています。
よろしければ、体験コーチングでご相談くださいね！
