「【金曜の朝活】週末で平日の自炊も一区切り！30年職人が40分で仕上げる今週ラストの2人分朝ごはん」
【2026年7月31日（金）】
おはようございます！30年朝ごはん職人です。
金曜日の朝ごはん！週末ということで、平日の朝ごはん作りも今週ラストです。
今朝もいつものルーティンで、40分でバシッと2人分の朝ごはんを仕上げました！
【今朝の献立】
・炊きたてご飯 ＆ ほうれん草とワカメがたっぷりの具だくさんお味噌汁
・玉ねぎと豚肉とピーマン、人参、きのこの甘辛旨炒め
・アルミホイルで仕上げた目玉焼き ＆ 焼き海苔
・納豆
・長角皿ワンプレート副菜（キャベツサラダ、きんぴらごぼう、ひじき煮、ウインナー、トマト、たくあん）
私が作る朝ごはんは、肩ひじを張らない日常の「家庭の朝ごはん」です。だからこそ気取らず、毎朝食べても飽きず、味へんしながら30年以上、楽しく続けて来られました。
今週も月曜から金曜まで、毎朝40分でしっかり2人分を作りきることができて達成感でいっぱいです。
土日はしっかり羽を伸ばして自炊は完全オフ！『そとめし』や外食モーニングを楽しみたいと思います。
花金ですね！しっかり食べて、今週最後の平日も元気に乗り切っていきましょう。
皆様も、素晴らしい金曜日と素敵な週末をお過ごしください。行ってらっしゃい！
