インフィニーの話①「気分が上げる方法を書き出して張っておく」

　人生の転機で調子が上がらなくて3/8の朝に、師匠のインフィニー（チャネリングの先生）にZoomで相談した時の話。
　見かねたインフィニーが𠮟咤激励と共にくれたアドバイスの中の２つをアップ。
「チャネリングで光（高次元）の存在とつながれば、気分が回復するでしょう。後でまた気分が落ち込むのなら、10秒ごとにチャネリングしてみて。私もそれぐらいやったし、それが24時間チャネリングできるようになるから」

「やったら気分が上がることを20個ぐらい紙に書いて張っておくの。
　張っておかないと気持ちが落ちてる時は思い出せないから。
　落ち込んだら張ってあることを１つ１つ試していくの。それでこの時にはこれで気分が回復するってわかっていくから。
　カフェでゆったり過ごすとか、これをやると気持ち上がったっていうのを試していったら、段々落ち込んでもすぐ戻るようになって気づいたら落ち込まなくなったの（笑）」

　出会った時からインフィニーは常に幸せ感いっぱいで、コロナの時は「コロナ中なのに、なんでこんなに楽しそうなんだろうか？」って思ったほどだが、ごくたまに（数年に一度）僕を励ますために「昔はウツ状態があった」と話してくれたことがあった。今のインフィニーからは全く想像がつかないのだが、上の２つのアドバイスは忘れないようにしようと思った。
　
　今日（3/15）の夜に気分を上げるためにいろいろ試したら、気づいたらふっと気分が回復していたので、効果があったことを参考に実際に紙書いて張ってみた。

＜気分が回復すること、落ち着くこと＞
⓪意識を今この瞬間（今ここ）に戻す。過去や未来に飛んでたら戻ってくる。過去の出来事での怒りや未来への不安は、今ここに意識を戻すと不要な思考が止まる。
①チャネリング
②感情を光に還す。胸から手の平に出して、感情をみつめて認識して光に還す（アリサさんのセッションより）。何かがあってショックだった時に、その時にどんな感情があったのかを思い出す。気づけば流れていく。
③ハート瞑想（SunshineMikaさんのYouTube：制限を手放し可能性を広げる瞑想　〜Beyond Boundaries〜）（11分の瞑想の動画）
④ヒーリングやエネルギーの自己治療（感情を流すなど）をする
⑤レメディとチンクチャーを取る
⑥お風呂に入る
⑦お線香を立てる（お祈りすると集合意識からひろった感情を光に還せる）
⑧ヒーリングウェイブで心理の音の波動を浴びる
⑨ドテラのオイルやミスティカのオイルを使う（香りをかぐなど）
⑩誰かに電話する（話すと整理されたり冷静になれる）
⑪プールや海で泳ぐ→銭湯や温泉（スパ）へいく
⑫好きな物を食べる、バナナを食べる
⑬映画を観る（ジークアスクを観た後は、確かに気分上がってた）
⑭山に登る（高尾山に前に登ったら気分が晴れた）
⑮旅行に行く（沖縄、アシムイ、バリ島等）
⑯スキューバダイビング（ダイビングしたらスッキリした）
⑰今日は遊ぶ、悩まない考えない日と決めて過ごす
⑱寝る（寝不足が原因の場合もあるから）
⑲口角を上げたり、言葉は前向きにして脳を設定する（錯覚させて力を出させる）
⑳食事を取る、食べたい物を食べてみる
㉑漫喫で読みたかったマンガを読む

　自力でできることで今思いつくのはこれぐらいかあ。
自力以外では、遠隔ヒーリングを受けるなどがあるが、とりあえず自分でやれることを書いて張ってみた。

　今回は、①チャネリングと②感情を光に還すをやっても気持ちが上がらなくて（感情の元の体験は何かまでは見てなかったからかも）、そこで⑧電話、④チンクチャーをペットボトルの水に入れてガンガン取る、⑤お風呂に入る、で気づいたら気分が落ち着いてて、あれっ？数時間前までの落ち込みはなんだったんだろうって思ったｗ何だったんだ、ほんとに。
  自分で気分を整えれた自分をほめてあげたい🌟

　ちなみにお酒は飲めないし（梅酒とか甘いのは飲める）、まあ飲めないからアル中になることはないからよかったと思ってる。
  お酒で酔ったことはないが、チャネリング講座の卒業後の1か月ぶりに練習会でチャネリングしたら、久々にがっつりつながったせいか、酔ったようにすごくハイになったことが、唯一酔っ払って楽しかった経験。酔ったほどなのはあの時ぐらいだけど、チャネル状態になると気分が落ち着くのは確か。
　あの時、インフィニーはほろ酔いに似たチャネル状態の俺に
「池ちゃん出来上がってるねえｗ情報取ることも大事だけど、それより高次元とつながることで整うことも大事だから」と言ってくれた。

　気分を良くするためにやれることは何かあるはずだから、全部やってから考えよう。お金だってあるんだし、使っていい。気分がよければ、まだ人生はこれからだって思える。

「先に自分が整うことで、最適を引き寄せる」（アリサさんのチャネリング）
　
※トップ画像は生成AI。

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