おしっこブーム

汚い語彙ですいません。
でも、十代の頃から自分の中だけでそんな呼び方を
しています。

もうすぐ引退する僕ですが、１５歳の頃にタイでデビューして、
でもそれは、非公式という設定を押し付けられ翌年の１６歳の頃に
今度は日本でデビューしたのでデビュー戦は２回経験しています。
全戦績で１０１戦とフェザー級で１００戦、とりあえずドローです。
どちらも１７歳以下なのでドローと思いますが、ま、
そんなものです。
今も昔も。
大切なのは自分が、もしくは自分等の世代がされて嫌だったことを
後輩らにしないことと思います。
他のことは知りません、他の世界でも当然そうなはずですが、
この世界で僕はそう思います。
前述後述、僕の記すことやなんなら存在そのものに対して
陰口を素性隠して云うのなら実名晒してからにしてください。
悪口の８割強は元を含む同業者です。
自分の方が凄かったと存在をアピールしたがるそういった
輩をSNSで見かけたことがありますが、悲しくなります。

減量中、食べ物は勿論のこと、飲み物まで我慢しなくては
いけません。
これが非常に厄介なのです。
喉が渇いているのに腹が減っているのに、汗を出すために
走らなくてはいけません。
汗など出ないのに、サウナに行かなくてはなりません。

ないならないで構いませんが、十代から続けていることくらいは
大きかれ小さかれ、どなたにもあると思います。
僕にとってそれは体重です。
十代からずっとそのことを気にしてきました。

計量まで１ヶ月間、毎日そんな生活かというとそうではなく、
少しずつきつくなっていくのですが、段段と飲める水すら少なく
なっていくという様に過程を経ます。

ええ、１５歳の頃から。

汗は出さなくてはいけませんし、体重を落とさなくてはいけません。
でも、飲みたいのです。
飲めば走れるし、動けます。
だから、少し飲んで走ったりサウナに入ることもするのですが、
でも、その度その度に飲むという訳にもいきません。
乾ききったその状態でも入って出さなければいけません。

風呂たサウナにに入る前と後に体重を量り、どれだけ落ちたのか。
大小トイレに入る前と後、眠る前と起床後に計り、どれだけ落ちたのか。
紙コップに排尿し、それを量り続けました。
なので、今となっては排尿の際の体感と目視で何ｇか大体
当てることが出来ます。
減量中は、身体の一部を触って体重を当てることも出来ます。
唾も同様に紙コップに吐いて何度も量ったので分かります。
思い出すだけで口の中、唾液が出ないしゅわしゅわになります。
排便は流石に同じ様にしたことがありませんが、でも、前後に正確な
秤で量って量を目視で確認してきたので、減った量を大体当てる
ことが出来ます。
そんな非公表のデータを４０年近くずっと取り続けてきました。
僕を否定したい残念な輩は、そういうことをやっていない自分の
愚かさを棚に上げて、悪態をつくのでしょうが、そういうことは
過去のネット掲示板などでうんざりしています。
きっと今もそうでしょう。
努力しなかった自分を思い出して、そこで納得してください。

なので、代謝を考えます。
勿論、汗もそうです。
ここでは割愛しますが便もそうですし、ここでの本題の尿もそうです。

「出たって、たかが数十gだろ？」

残念な同業者に切り捨てられることは毎回でしたので、なので、
そういうことを同業者とは話さなくなりました。
たかが、そう考える人は、たかがそんな程度です。

すべての食物飲み物をを食前に量り、体重を食べる前と食後に
量り、就寝前起床後に量り、そうやって自分のデータをずっと
取ってきました。
この季節この気象、この時期時間、どれだけ着込んでどれだけ
走ったらどれだけ体重が落ちるだとか、どの時期にどうやって
サウナに入ればどれだけ汗を出すことが出来るだとか、そして、
どの時期にどれだけ食べても（もしくは飲んでも）どれだけ
走れれば体重は落とせるとかのデータは全て頭の中にあります。

飲むために食べるために出すことを考えます。

コーヒーがその１つです。
ブラックのホットコーヒーの利尿作用は半端なく、なので、
ちょいちょいおしっこブームがやってきます。
砂糖やミルクの入ったそれではなく、ブラックのホットコーヒー
です。
汗の出が早くなるということもあります。
そのことについては、魔裟斗とのコラボの対談でも話しました。
途中で一杯飲むと汗がより出てくれるのと、呼吸が楽になります。
利尿作用のことについては触れませんでしたが。

それで終わりではありません。
利尿作用でいうと、胡瓜がそうです。
野菜界一、栄養のない野菜として謳われていますが、でも、
７・８割ほど水分です。
なので、胡瓜は空腹感も紛れて渇きも取れるという優れた
一品なのです。
そして、利尿作用についても。
でも、胡瓜の持つ大きく唯一の欠点が気がかりです。

そう、

「アスコルビナーゼ」です。