マンガから学ぶ心理学『不幸がやってくる順番』

筆者が印象深かったマンガのセリフ。
そこから学べるメンタルの知識をご紹介。

ひもじい、寒い、もう死にたい
不幸はこの順番で来ますのや

人間には生存本能があります。
生存本能は「もう死にたい」など感情と深い関係があります。

実は「生存本能からの警告アラート」なのです。

人間にとって、寒さ、空腹は生存を脅かすもの。
だからこそ、人の身体はエネルギーの温存。
もしくはエネルギーの接種へ移行します。

人の身体を不用意に動かなくさせる方法。
それこそが「不安にさせる」という方法なのです。

まずはお腹を満たす事。
そして、暖かくして寝る。
これってメンタルにおいてとても大切な事です。

お腹を満たし、暖かくし、休息して、体力を回復させる。
すると本当に幾分かマシになります。

冬はメンタルを病む人が多い。
だからこそ、まずは暖かくしましょう。

＜了＞

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