草津温泉を満喫！ただし外食や旅行に行くとなぜ太るのか？

先日、草津温泉に遊びに行ってきました♨️
その旅行で、改めて「外食」というものがあるものが圧倒的に多い！と感じたので、記事にしたいと思います。

草津温泉を満喫！湯畑周辺を歩き倒した1日

1. ミステリー：万歩計の数字と、お腹の肉のギャップ

2. 犯人はこれだ！草津で食べたもので？

   • 豪華すぎる温泉宿のディナー

3. おわりに：温泉旅行で太らないための教訓

1. ミステリー：万歩計の数字と、お腹の肉のギャップ

私は普段から歩くように心がけていて、1週間に3回は8000〜1万歩いこう！と決めています。
そして、朝昼晩ごはんで玄米ごはんの量とたんぱく質の量、野菜は無制限でなるべく沢山食べるようにしています。

今回の草津温泉も、なるべく歩くように地図を見て、雪でも大丈夫な登山靴にしていきました。

さて草津に到着して夕方までどう過ごすか？

まぁまぁ草津を歩いて、家からの電車乗り換え合わせて8000歩くらいになっていました。

お宿はごはんが美味しいと評判のところにしました。食べることが大好きですし、旅行で1番大事なのは美味しいものを食べられること😋
というくらい重要視しています。

なので楽しみに温泉に浸かってから夕ご飯の会場へ

前菜はどれも美味しくて、素材にもこだわっていて
好みの感じ✨シャンパンに合います🥂

こちらもめちゃくちゃ美味しくて、テンションが上がりました❤

イカも甘くてとても美味しい😋
イカ好きだから、ずっと噛んでいたい旨みでした。

お魚のなかでも、かなり好きな魚の鰆🐟️
和風な優しい味付けで、とてもホッコリしました。
ここで撮り忘れましたが、STAUB鍋で炊かれた美味しい雑穀米とお味噌汁もでました🍚

デザートのいちご🍓も甘くて、マスカルポーネやソースの甘さに負けないくらいのいちごの美味しさでした💕

全体的にそこまでカロリー高く無さそうな
でもしっかり美味しくて大満足な食事。

しかし！野菜が圧倒的に少ないなぁーと感じました。

なので
2，犯人はこれだ！草津で食べたもので？

いつも思うのですが、高級料理屋さんや温泉に行ったときの旅館やホテルの料理って、野菜がほとんど無いですよね。
あってもめちゃくちゃ量が少ない。
野菜を沢山にすると、肉とか魚とか量が沢山になり過ぎるからかな？
犯人は、たんぱく質+脂質の摂りすぎ！！

でも野菜が多くて、魚や肉はそれなりの量で、それでお腹いっぱいになった方が、体にはとても良いのですが。

3おわりに：温泉旅行で太らないための教訓

もう旅行に行くたびに思うことなので、飲む粉野菜は持っていくのはマストなのです🥕🫜🥦🫑

それにしても、野菜が恋しくなる旅。
もっと野菜が沢山が当たり前のホテルや旅館が増えたら良いのになぁと願っております🙏