「叶えたい！」が叶う『ジャーナリング』｜自信ゼロだった私が、10冊以上やって夢を叶えた方法

こんにちは、パタコです。


私は若い頃からとにかく自分に自信がなく、
口癖は「どうせ私なんて」でした。
だから夢を描くなんてことも、全然ピンとこなくて。


そんな私も憧れる人や様々な生き方に出会い、少しずつ夢見る事を描くようになって。
けどまた、いつもの口グセが顔を出す。

でも、もうそんな自分を変えたくて。
なりたい自分になりたい！！
そう思っていたときに出会ったのが、

「ジャーナリング」

です。


ジャーナリングは、
「どんな人生を生きたいか」
「とにかく何でも書く」
「項目を決め、それを毎日書く」


など、書き方は割と自由度があります。
そんな自己流かま可能なのもいいなと思いました🙌


それを、
好きな時に
好きなように
好きなだけ書いていい。


それから私はジャーナリングを取り入れ始め、
自己流にたどり着き、そしてそれを実践してきました。


その数は10冊以上になります。


朝、コーヒーを淹れ、
好きな音楽をかけながらジャーナリングをする。
私が1日の中で1番好きな時間です🌸


そして、私がここまで続けてこれたのには、
明確な理由があります。


ジャーナリングは書く瞑想


と言われているものだからです。

「書く瞑想」って言葉、
なんだかステキじゃないですか✨

でもほんとにそうなんです。
整うんです✨
頭が、気持ちが、エネルギーが✨

「書く」だけで、
頭を整えられる。
心が整理される。
夢が明確になる。

それが「ジャーナリング」です。

そしてさらに素晴らしいのはここからです。

書いたことが叶っていくのです。

これは本当に不思議なのですが、私はノートに夢や理想を書くことで、今までたくさんの夢を叶えてきました。

直近で言えば「車」です🎉


子どもが大きくなってきて、
車の買い替えが必要になっていた我が家。
ジャーナリングノートに希望を「具体的」に、そして「細かく」書きました。
（これは！と思う願いは連日書き続けます）


そしたら大家さんが、
「それなら譲れるのがウチにあるよ。」と言ってくれたのです😳


車のサイズ感、値段とすべてぴったんこでした！
「え、えー、ほんとに！？」
とびっくり。（笑）

すごくないですか？
本当にびっくりしました😳(三度見くらいした笑)

でもこれは私だから叶えられた訳ではありません。


最初にも書いたように、
私は元々自信がない、
劣等感の塊人間。


そんな私がただひとつやったこと。
それがジャーナリングなのです。

遡ってみても、本当に書いただけなのです。


書くだけで夢が自然に叶うと想像したら、
「それなら出来そう！」と思いますよね🌸🌸


・書くことで自分の理解が深まる
・思考や感情が整理されて、自分とのブレがなくなる
・描く夢は自然と叶っていく

それが紙とペンがあれば出来るのです！
何て、ステキなんだー✨✨

書く瞑想 ＝ ジャーナリング。


今日は私が実践してきた中で、
たくさん夢が叶った！そして楽♪
何より心地よくて楽しい♡
という方法をお伝えしたいと思います。


とは言え、
なかなか時間が取れない現代社会。
私もその一人です。


そこで考えたのが、

◉朝の少しの時間で書く〈楽バージョン〉と
◉わりと時間をかけて書く〈しっかりバージョン〉


この2つ。
こちらをご紹介いたします。


忙しい毎日には楽バージョンで。
休日はゆっくり時間を使ってしっかりバージョンを♡
そんな風に、ライフスタイルに合わせて使えます。

この記事を読んで、
まず「書いてみようかな」というキッカケになり、
自分とより深く繋がれて、
夢が叶っていく「きっかけ」になれば、
とっても嬉しいです🌸


自信ゼロだったジャーナリングで、こんなにも満たされる世界を体験することができました。
書くことで現実化するこの喜び。

この体験をぜひ一人でも多くの方に知ってほしい。
その気持ちを込めて書きました。

ぜひ日常に取り入れて、イージーモードで夢を叶えていって欲しいです🥰💕

（合わないと感じた場合は、24時間以内であればた返金も可能です。）


これを読んであなたの夢が現実となり、
あなたの笑顔がより輝いていくことを願っています✨☀️✨



ジャーナリングは書く瞑想と言われるだけあり、
自分についてじっくり書いていきます。