「自分軸」。中心に意識を置いて生きると、心が満たされていく理由

こんにちは。
バタバタが終わり、noteに戻ってこれて嬉しいパタコです。

いかがお過ごしですか？

わたしは今まで随分と周りの目を気にし、自分のことなんて優先順位を下にして、常に周りに合わせて生きてきました。

そんなわたしが離婚を決心した際、「魂で生きる」という言葉が内から湧き出て、新たな意識が芽生えました。それは、

自分の中心に意識を置く、

です。

でもその時「え、まず自分？」と、とても驚きでした。

それくらい自分を置き去りにしていました。

そして、
でもそれって自分勝手ってことじゃない？
と、すぐに声が聞こえます。

今思えば、
新しい意識と今までの思考回路が交わっていなかったんですね。

そんな慣れない感覚で、細い棒の上を歩くような弱々しさの中、ヨチヨチ歩きでスタートしました。

🍎実践、そして実践

でも同時に確かな手応えがありました。

内なる自分が喜んでる✨

これは本当に驚きでした。


一致感、満足、自分との共振

初めての感覚だけれど、「うん、やっぱこっちだ」と深いところで納得してる自分を感じるのです。

とは言え、今まで優先順位で下にしていた存在を意識的に見るのはなかなか慣れませんでした。

なので、日々実践でした。

具体的には意識的に心がどこにあるのか確認をよくするという事。

(⭐️手をハートに当てると意思しやすいです♪)

そしたらけっこうあちこちに行っているじゃありませんか自分の意識！笑

過去に置き去りにしていたり、
理解できない行動をする友達に向いていたり、
気になる異性に全振りしていたり・・笑

意識すると心って案外と外に外に向かっているものですね。

そしてその度にわたしは自分にそっと言葉を掛け、軌道を修正です。

「自分の中心。自分の中心。」と。

そうやって、一歩一歩と自分との距離を縮めていきました。

🏵️  I am I

実践を重ねて思うのは、これは自分勝手とは全く別だな、ということです。

欲望やエゴからくる選択ではなく、今の自分の中心を選択するからです。

欲望やエゴといった何かを埋め合わせする事ではなく、それらも含めた上で過去も未来も含む全体の中心から選ぶのは浅瀬と深海ほどの違いがあります。

それによる素晴らしさは


一致してるので、心が揺れなくなる
それによる喜びと満足感
他人に振り回されなくなる
ラクに生きれる
すべてが整い始める

です。

意識をどこに向けるかだけで、こんなにも満たされる世界があるなんてすごくないですか？！

全然知らなかったー！笑

自分が自分に意識を向けるだけで、そこにある溢れる泉を完全循環できるのですね。

誰でもないわたし。

I am I

手を繋いで生きていきたいものですね、自分と。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日もあなたにステキな風が吹きますように。

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