感情のコントロールが効かなくなって混乱した木曜日

おはようございます*˙︶˙*)ﾉ"ｵﾊﾖ
5時に起きたのにまたまた寝てしまった綾さんです( ˙-˙ )
起きたら6時40分だったよw
二度寝の原因は、朝布団が剥がれてることによる寒気なのかなと思い始めてます💦
ちゃんと包まれてればきっと起きれると信じて、明日こそ早起き頑張る💪

今回は木曜日の話❕
腹立てたことについて振り返るので、人によっては閲覧注意かも⚠️

朝はいつも通り、二度寝からのおはようでした😇
けど、ギリギリにならずに出発出来たので良しでしょう(^o^)👌
電車の中で記事を書くのが私の朝ルーティン✨️
普通電車でのんびり揺られながら通勤しております笑

前日は疲れすぎてて何も感じなかったが、朝スッキリしてから思い返してしまうとこの間腹立てた話を蒸し返されてました😔
詳しくは書けないが、まるで私が何もしていないような言いぶりに手柄取ったぞと言いたげな感じ…
やはりそんなこと言うくらいならあんたが最初からやれば良かったやんって本気で思って、思い出しイライラしながら職場へ💦

朝礼が終わった後に事件発生🚨
私が思い出しイライラしていた元凶が、別の案件でちょい理不尽なことを言ってきたのだ。
確かに私のミスが原因ではあるが、責められてるようにも感じてしまった。
それが発端となり、怒りバロメーター急上昇('ω' 💢)
色んなことが積み重なった結果そうなってしまったのだと思ってます😭
普段ならそこまで腹立ててないだろうなぁと🤔
この時点でもうすぐ9時になるので患者さんの所へ行かなきゃいけないのに、なかなかイライラむしゃくしゃしてるのが治まらない…
仕事すれば落ち着くだろうと思い、ベッドサイドの方のところへROM訓練だけ行いに向かってみたが、やはりイライラが止まらず…
このままでは患者さんに影響が出そうと思い、リハ室に戻ったらボスがいたのでイライラしてどうしようもないと正直に話したらありがたいことに気持ちわかってくれて心がスっとなった(*´･ω･`)=3
そこからはなんとか平常心で仕事を終えることが出来た( ｰ̀дｰ́)و
最終的に、仕事終わりにほとんどの人が居なくなってからボスに全部こういうことがあったとお話して、さらにスッキリ✨(¦3冫 ﾉ)ﾉ✨💩
ボスが優しいのでほんと感謝です🙏✨

今回の経験で思ったのは、ボスからも言われたが自分の中で溜め込まないようにしなきゃとひしひしと感じました😅
私は溜め込みやすく、よく旦那氏からも言われる笑
今回の件は、溜め込んだ結果の爆発だったので…💥

私は思ったことを口に出すのが苦手というか、言い返したりするのが本当にできない人。
その場でははいはい聞いてるけど、後から怒りがふつふつと湧き出るタイプで、ああ言えばよかったこう言えばよかったと後悔してるのが日常💦
だから、とりあえず何かあったらすぐボスに話そう、そう誓った日でした🍀

今回はここまで🐶
最後まで読んでくれてありがとうございました🙏
今日は金曜日、頑張れば休みと言い聞かせて行ってきます(*`･ω･)ゞ
それでは、またねぇ*˙︶˙*)ﾉ"