雪国にも待ちに待った春がきた。太陽に満たされたもの。

久々に気持ちのいいお天気だったので

近くの広場へお散歩。

雪国の冬は長い。

今年は雪がほとんど降らなかったけど、

それでも灰色の空が多い日本海側の冬。

だからこそ

春がくると

とびあがりたくなる。

心がドラムを打ち鳴らして

大喜びしている。

太陽からのとてもあたたかな気をもらって

心も体も充電してもらいました。

日光浴は
身体・ホルモン・心のバランスを調えてくれる。

それは科学的にも証明はされてきているんだけど、
そんな理由がなくたって、
ただ感じる。

太陽はエネルギーを分けてくれる。

何もしてない。

ただ子どもと手をつないで

外を歩いただけ。

なのにものすごく気持ちよくて、

あたたかくて、

満たされる。

フルタイムワーママの頃は、

休みの日はどこか行かなくちゃ

とか

何かイベントないかな

とか

外にしあわせを探そうとしていた。

でも、

しあわせは探さなくても、

生み出そうとしなくても、

ただそこにある。

そこに気づけるようになった。

足元のつくしに気付けるようになった。

桜の咲き始めを心から喜べるようになった。

あたたかな風を感じられるようになった。

そしてそのことを

感じられている自分に気づいた。

世界はあたたかくて

私たちもその一部であるということ。

ほんのちょっと

視線の先を変えるだけ。

たったそれだけ。

どれだけ自分がたくさんのものを

与えてもらっているか

気づくことができる。

今。

ありがとう。

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