20年以上頭痛で悩んでいた私が、痛みから解放されるきっかけは◯◯だった

「毎日ロキソニンを飲まないと生活できない」

そんな状態が当たり前になっていた私に、希望の光が差し込みました。

それは、石川県にある安心・絆サポート凪紗の代表、吉田さんが教えてくれた「カイロプラクティック」です。

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元刑事の挑戦として、毎日朝に投稿されています。

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こんな人に読んで欲しい

• 毎日の頭痛で薬が手放せない方

• デスクワークで肩こりや首こりに悩む方

• 猫背やストレートネックで姿勢が崩れている方

• 出産後の体型を戻しつつ、体調も整えたい方

そんな方に向けて「変われるかもしれない」と感じたきっかけをお話しします。

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先に、はじめましての方に自己紹介させてください。

私はフリーの取材ライター、木全（きまた）と申します。

スタートアップやベンチャーの採用広報記事を
noteで書いています。

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8月に立ち上げた【たしかなこと】では
開業したばかりの方やフリーランスの方を
応援しようと、等身大の日常やお仕事について
「想い」を軸に取材しています。

おかげさまで、立ち上げから半月でフォロワーは170名を超えました。

今回は、在宅で毎日頭痛に悩まされるフリーランスの私が、
頭痛から解消される話をします。

頭痛に悩まされる毎日

私は頭痛持ちで、毎日必ず1回は鎮痛薬を飲みます。

ひどい日は2回。

薬を常に持ち歩き、朝は頭痛で目が覚める。

そんな生活をずっと続けいます。

前提情報として、私の生活習慣のお話しをします。

私は在宅ワークで、1日5時間以上、パソコンとにらめっこ。

気づけば猫背、首は前に出てストレートネック。

今考えると、これが頭痛の原因になっていたのかもしれません。

そんな時に、「カイロプラクティック」を知りました。

カイロプラクティックとは

カイロプラクティックは、アメリカ発祥の手技療法で

だそうです。

安心・絆サポート凪紗では、骨盤を整えながら、姿勢や生活習慣も改善していきます。

吉田代表の言葉を聞き、私は

「もしかしたら、20年以上悩んでいる頭痛がなくなるかもしれない」と思いました。

カイロプラクティックでは、骨盤の矯正によって、薬に頼らずに暮らせることを目指しています。

カウンセリングから日常習慣を見直すアドバイスも行なっているとのこと。

例えば

• 適度な運動を取り入れること

• 水分や食事の摂り方を工夫すること

• 正しい姿勢で座ること

頭痛外来に受診して、MRIを撮ってもらったり、整体に行ったりしましたが
頭痛は20年以上治っていません。

「一生付き合っていくしかない」と思っていましたが

カイロプラクティックの存在を知り「治せるかもしれない！」と前向きになれました。

吉田さんの想い

ここからは、安心・絆サポート凪紗の吉田代表についてお話しします。

吉田さんは石川県でカイロプラクターとしてご活躍しています。

経歴を少しお話すると

吉田さんは50代半ばまで、警察官（刑事）として働いていました。

仕事一筋の人生から、一転し「自分や家族の健康を守りたい」とカイロプラクティックを学び独立。

行政書士の資格も取得し、終活や相続といった人生の節目までサポートしています。

体も心、そして将来まで。

吉田さんの幅広い活動は、凪のように穏やかで、紗のように包み込む。

そんな関わり方がありました。

予防は「歯磨き」と同じ

体のメンテナンスについて、吉田さんは「歯磨き」に例えて教えてくれました。

例えば、歯磨きは、虫歯を予防するために毎日します。

虫歯になってから慌てて歯磨きをしても遅く、そのときは歯医者に行って治療を受けるしかありません。

体も同じです。

症状が出てから対処するのではなく、普段から整えたり、メンテナンスしたりすることが大切なんです。

体の不調は、原因が見えにくいからこそ厄介です。

だからこそ、日常的にケアを続けることが「大きな不調を防ぐ予防」につながるのだと思いました。

カイロプラクティックは「体の歯磨き」なんです。

頭痛改善のために行動すること

吉田さんの話を聞き「頭痛のない日々が来るかも・・！」と希望を持ちました。

しかしお話しを聞いた本日においては、まだカイロプラクティックの施術を受けていません。（予約し、受ける予定です！）

カイロプラクティックを体験する日まで、まずは自分にできることを始めます。

• 仕事中、細かい休憩時間を設け、ストレッチをする

• 背筋や骨盤を意識して座る

• 水分や食事を見直し、体に優しい選択をする

頭痛に縛られない暮らしを目指していきたいと思います。

まとめ

吉田さんのお話を聞いて感じたのは

できることは、身近にあります。

• 長時間のデスクワークの合間に立ち上がって背伸びをする

• 少し歩いたり、体を動かす時間をつくる

• 水分や食事を意識して整える

いきなり頭痛がなくなるわけではありません。
しかし、小さな行動が、薬に頼らない毎日につながるのだと思いました。

頭痛薬に頼らない日々を目指して、私も始めてみます。

そして、カイロプラクティックを体験し、さらに変化を感じてみたいと思っています。

今回は、私が「カイロプラクティックを知って感じた希望」のお話でした。

最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます🌿

これからも日々のなかで、心があたたかくなるようなお話をお届けしていきます。


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これからもどうぞ、よろしくお願いいたします🌸